頸肩痛是許多人的常見問題，但很少有人真正了解這種疼痛的根源。頸肩痛可能源于多種原因，其中最常見的包括坐姿不正、長時(shí)間保持同一姿勢、肩頸部的慢性勞損、頸椎病等。

　　首先，坐姿不正是一個(gè)重要的因素。現(xiàn)代人長時(shí)間坐在電腦前或辦公桌前，如果坐姿不正確，會(huì)使頸部和肩部的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，久而久之，這些肌肉會(huì)疲勞、僵硬，導(dǎo)致疼痛。

　　其次，長時(shí)間保持同一姿勢也是頸肩痛的一個(gè)常見原因。無論是工作還是娛樂，長時(shí)間保持同一姿勢都會(huì)使頸肩部的肌肉和韌帶受到過度牽拉，從而導(dǎo)致疼痛。

　　此外，肩頸部的慢性勞損也是頸肩痛的一個(gè)重要原因。長期從事重體力勞動(dòng)或需要頻繁使用肩頸部的工作，如司機(jī)、辦公室工作人員等，都可能因?yàn)檫^度使用而造成肌肉勞損，進(jìn)而引起疼痛。

　　頸椎病是另一個(gè)常見的導(dǎo)致頸肩痛的原因。頸椎的病變會(huì)使神經(jīng)根受到壓迫，導(dǎo)致肩頸部和上肢的疼痛、麻木等癥狀。

　　除了以上原因，還有一些其他可能導(dǎo)致頸肩痛的因素，如肩周炎、頸椎間盤突出等。

　　中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院靳蛟主任提醒，對(duì)于頸肩痛的問題，需要及早診斷和康復(fù)，以避免病情惡化。