國(guó)慶前一段時(shí)間，有位濕寒很重的粉絲給我留言了，說(shuō)調(diào)理得還不錯(cuò)，經(jīng)過(guò)粉絲同意，今天和大家分享一下。

這位粉絲平時(shí)很容易感到累，疲倦乏力，并且還怕冷，腿腳冰涼，怎么也暖不熱，吃點(diǎn)補(bǔ)陽(yáng)的藥還上火，也不見(jiàn)多大的起效，平時(shí)腹瀉便秘都有，睡眠不太好，腸胃也不好，伴隨著功能障礙，吃點(diǎn)辛辣刺激的食物，或者熬夜還容易上火，口舌生瘡，容易浮躁焦躁。

整體舌象來(lái)看呢，典型的陽(yáng)虛舌象，舌頭兩邊顏色很淡，舌質(zhì)很淡，氣血虧虛，舌頭中間呢舌苔還有點(diǎn)發(fā)灰，舌根也是，這說(shuō)明脾腎陽(yáng)虛，我們的陽(yáng)氣化不開(kāi)濕氣，導(dǎo)致濕濁過(guò)重，所以這個(gè)舌苔呀，也就發(fā)灰了，濕氣本質(zhì)上是一團(tuán)陰邪。這個(gè)舌象也提示我們寒濕太重，然后這個(gè)舌尖呢，發(fā)紅，但是整體來(lái)舌苔是淡白的，這說(shuō)明上焦火旺，中焦淤堵不通，導(dǎo)致腎水和心火無(wú)法交融，出現(xiàn)了上熱下寒的問(wèn)題，下焦虛寒。所以陽(yáng)事不興，然后這個(gè)舌頭上還有裂紋，說(shuō)明陰液不足，精血虧虛，所以我們第一步就是要振奮陽(yáng)氣，用了一個(gè)腎氣丸加減，然后就是健脾補(bǔ)腎，交通心腎，合用一個(gè)四君子和交泰丸加減，腎陽(yáng)正常發(fā)揮作用之后，就需要健脾補(bǔ)脾，益氣養(yǎng)血了，歸脾湯就可以。

整體調(diào)理的周期相對(duì)于來(lái)說(shuō)會(huì)長(zhǎng)一些，但一個(gè)季度左右的時(shí)間，該患者也基本康復(fù)了，后又復(fù)診也未復(fù)發(fā)。