暑假如何逆襲成靚女

一 發(fā)型

1.根據(jù)這些圖片，測(cè)試自己的五官。

2.使用字面上的美圖美顏相機(jī)，測(cè)試自己適合什么發(fā)型

3.去假發(fā)店，通過(guò)試假發(fā)找到適合自己的風(fēng)格。

4.找一個(gè)靠譜的tony，根據(jù)你的臉型揚(yáng)長(zhǎng)避短設(shè)置發(fā)型。

二 減肥

1.晚上11點(diǎn)前扔掉手機(jī),關(guān)燈睡覺(jué)。

2.少吃滋滋冒油爆辣爆咸的東西。

3.把一日三餐改成一日五餐，每一頓的飯量大大減少。

三 皮膚

1.定鬧鐘提醒自己每一天大口大口噸噸噸喝水，喝水一天至少三大杯，每天至少喝1L水。

2.每天喝一杯蔬菜汁，多吃西紅柿，檸檬，藍(lán)莓，獼猴桃。

3.只要外出一定要戴墨鏡，防曬霜，防曬服等防曬措施