今天分享一款用土豆制作的小丸子，土豆的黃色，搭配蔬菜的紅色和綠色，很好看，加上圓圓的造型，很能吸引寶寶的注意。

注：本文由“點(diǎn)媽輔食”原創(chuàng)，不販賣焦慮，只講實(shí)用干貨，分享寶寶營(yíng)養(yǎng)搭配，家常食譜做法。

01

準(zhǔn)備食材

土豆 200克

胡蘿卜 40克

西蘭花 30克

適合8個(gè)月以上，對(duì)食材不過敏的寶寶，可以根據(jù)寶寶情況適當(dāng)調(diào)整。

食材比例可以自己調(diào)整，蔬菜也可以更換成寶寶喜歡的，盡量不同顏色，好看營(yíng)養(yǎng)也全面。

02

土豆胡蘿卜切片，上鍋蒸熟，冷水蒸大概20分鐘。

水開放入西蘭花煮熟，大概2-3分鐘。

蒸好的土豆，找個(gè)順手的工具壓成泥，漏勺、搟面杖、研磨碗、攪拌機(jī)等都可以。

胡蘿卜、西蘭花切碎一點(diǎn)。

胡蘿卜、西蘭花碎放入土豆泥中，攪拌均勻。

取一小塊混合后的土豆泥，揉成圓球形。

可以直接給寶寶吃了。

圓圓的造型很吸引寶寶

03

蒸煮時(shí)間可以根據(jù)自家情況調(diào)整，僅供大致參考。

把丸子按扁一點(diǎn)，放鍋里，小火煎到兩面上色，也可以，會(huì)更香。

一次吃不完，可以裝保鮮袋，放冰箱冷凍保存，下次吃的時(shí)候再蒸一下。

冷凍可以保存很長(zhǎng)時(shí)間，不過寶寶輔食還是建議盡量一周吃完，最好不超過一個(gè)月。

注：本文由“點(diǎn)媽輔食”原創(chuàng)，不販賣焦慮，只講實(shí)用干貨，分享寶寶營(yíng)養(yǎng)搭配，餐單食譜。