【主食熱量丨碳水含量】米飯丨面條丨饅頭丨面包丨煎餅丨營(yíng)養(yǎng)元素到底有什么差別？減肥
【主食熱量丨碳水含量】
1·國(guó)人主食介紹
?
00:10
?- 中國(guó)人主要是蟻大米，小麥為主食。
- 其中大約60%的中國(guó)人以太米為主食,
- 接近40%人口以小麥為主食
2·熱量對(duì)比
?
00:18
?- 大米：354大卡
- 面粉：358大卡
- 面包：317大卡
- 餅皮：337大卡
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