孕婦得知自己懷孕感到興奮的同時，更要多加注意，家人也多加照顧。最好的預防方法是充分了解先兆性流產(chǎn)原因及解決方法，再細心留意生活中的方方面面。

1、注意臥床休息

只有充足的睡眠才利于人體正常的新陳代謝，對有先兆性流產(chǎn)病史或征兆的孕婦更是如此，必要時可臥床休息，注意保持臥室的寧靜。

2、注意加強營養(yǎng)

營養(yǎng)不足也是導致先兆性流產(chǎn)的原因之一，因此孕婦更需加強營養(yǎng)，注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，不吃過于油膩、辛辣等食物。注意飲食衛(wèi)生，避免腸道感染出現(xiàn)腹痛引起流產(chǎn)。

3、注意防寒保暖

孕婦在孕期前三個月需減少運動，不要攀高也不要抬重物，避免過于疲勞。孕婦的體溫雖然比普通人稍微高一點，有些孕婦還會比孕前更怕熱，不要貪涼，預防感冒。

4、注意保持愉悅心情

孕婦的情緒多變，過度恐懼、憂傷、憤怒等不良情緒也有引發(fā)先兆流產(chǎn)的可能。作為孕婦需要做好心理狀態(tài)的調(diào)整，保持愉悅心情，靜心保胎，不要胡思亂想。