為了讓孩子贏在起跑線，家長們都鉚足了勁給孩子補(bǔ)腦，各種各樣的補(bǔ)腦食物，核桃肯定在其中。其實(shí)生活中還有很多對大腦神經(jīng)有營養(yǎng)支持的食物，不用一個勁的吃核桃。

比如豆皮，其中富含可以被人體直接吸收的膽堿，在神經(jīng)細(xì)胞中被合成乙酰膽堿，可以提高記憶力，延緩大腦衰老。

大腦的退化與氧化作用有關(guān)，所以食物中的抗氧化劑也對大腦有益處。比如紫甘藍(lán)中含有大量的花青素，是一種強(qiáng)抗氧化劑，可以對抗自由基，有效延緩衰老。

還可以吃帶魚，其中含有的Ω-3多不飽和脂肪酸可以維持大腦結(jié)構(gòu)和功能，提高記憶力和學(xué)習(xí)能力。

除了日常的這些食物，假馬齒莧也具有提高腦力的作用。因其對男女老少均有強(qiáng)化記憶力、抗炎癥、鎮(zhèn)痛、解熱、抗癲癇的功效，而被印度阿育吠陀醫(yī)學(xué)沿用至今。在臨床試驗(yàn)中也發(fā)現(xiàn)它具有提高記憶力、注意力和言語理解能力的作用。

Dr.LPS?記憶力UP添加高濃度假馬齒莧提取物，幫助緩解大腦疲勞，提高記憶力和注意力，保護(hù)大腦功能。同時還加入了小麥中提取的泛菌糖脂質(zhì)，可以提高吞噬細(xì)胞活性，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，為孩子的腦力和體力保駕護(hù)航，給他們健康快樂的學(xué)習(xí)生活。

參考文獻(xiàn)：

"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"