我產(chǎn)后胖了二十公斤，3年反反復(fù)復(fù)都沒有完全真正的瘦下來。前一陣子，我不止身體狀況不好，還有遇上很多不開心的事情，胖到自卑，心情不好，幾乎沒更新社交媒體，如果關(guān)注我的就懂那時我可以七天不更新，陷入人生的低潮。

這時候也有買減肥膠囊吃，減肥咖啡，那種會使人心跳加速吃不下飯的，也是無效，根本瘦不下來。我那時真的肥到啊朋友都講我肥婆啊，認(rèn)識人越多你面對的這種無心開玩笑越多，明明難過還要假裝微笑面對，心臟是要有多大才可以踏出一步為自己做一些什么事情。

所以我想講胖子們你們的難過我都知道，我自己也是過來人來的。我直接是社交恐懼，變得不愛社交其中原因之一。

可是，人活著真的是要自救，突然有一天我想我必須踏出第一步，只有瘦下來讓自己逆襲，才會讓自己的人生開掛。于是，種草了老中醫(yī)高金哲研制的胚豆百花谷物素養(yǎng)粥，

里面含有上百種谷物，全是豆類啊菌類啊燕麥啊這些五谷雜糧，各種維生素金屬元素全齊備了，我果斷嘗試了，吃下去口感也不錯，飽腹感也會非常強(qiáng)，就不太想吃其他零食了，關(guān)鍵是這款胚豆百花谷物素養(yǎng)粥可以買到瘦又能健康，一舉兩得，快沖起來吧。