身體這2個(gè)地方發(fā)癢，可能就是在提示你肝臟“變硬”了！今天賈醫(yī)生就來教你一招，滋養(yǎng)肝陰，柔肝養(yǎng)血，不論男女都能用！

第一個(gè)，眼睛發(fā)癢。

我們說肝開竅于目，眼睛需要肝血的濡養(yǎng)才能明亮有神。但是如果你突然發(fā)現(xiàn)自己的眼睛容易干澀、發(fā)癢，并且眼白發(fā)黃，或者眼睛紅腫，那就有可能是肝陰不足導(dǎo)致的了。

第二個(gè)，皮膚瘙癢。

如果你突然出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，并且撓完以后皮膚潮紅，脾氣也非常暴躁，伴有頭暈?zāi)垦＃诟煽诳?、小便短赤等癥狀，那就有可能是肝陰不足，導(dǎo)致肝陽上亢，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)所導(dǎo)致的。

那為什么肝臟會(huì)“變硬”呢？

我們中醫(yī)認(rèn)為啊，肝主藏血，一方面可以讓肝血濡養(yǎng)自身，制約肝陽之氣，使肝臟氣機(jī)達(dá)到陰陽平衡的狀態(tài)，來保證肝氣的正常疏泄；另一方面也可以調(diào)控血量去濡養(yǎng)全身。所以如果肝血不足，或者陰虛體質(zhì)的人啊，肝臟缺少陰液的濡養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)肝陽上亢、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的情況。除了會(huì)出現(xiàn)眼睛干癢，皮膚瘙癢的情況呢，還會(huì)伴有頭暈、耳鳴、口苦咽干、四肢麻木僵硬、失眠等等癥狀。

那怎么才能讓肝變得“柔和”呢？

“肝為剛臟，非柔潤不能調(diào)和也”，我們要想使肝臟變得柔和，就要牢記“柔肝三法”——柔肝解郁，柔肝通絡(luò)，柔肝舒筋。

先來說柔肝解郁。我們說肝主疏泄，喜條達(dá)而惡抑郁，肝氣就是要順順暢暢的才通利，但是如果肝血虧虛，肝氣的疏泄也會(huì)受到影響，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，那這個(gè)時(shí)候我們就可能出現(xiàn)脅肋脹痛，心胸?zé)?，?dòng)不動(dòng)就愛嘆氣，情緒也比較容易抑郁等情況，這時(shí)我們一邊要養(yǎng)血柔肝，一邊要疏肝解郁，可以參考一個(gè)逍遙丸。

接著來說柔肝通絡(luò)。肝血虧虛還會(huì)造成經(jīng)絡(luò)失養(yǎng)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，瘀滯在脈道中，形成瘀血，那這時(shí)我們就會(huì)出現(xiàn)脅肋刺痛、心慌、心悸，身上總是莫名其妙的疼痛，還會(huì)引起女子月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、乳房脹痛，甚至閉經(jīng)等癥狀。那這時(shí)我們除了要養(yǎng)血柔肝之外呢，還要疏通經(jīng)絡(luò)，可以參考一個(gè)桃紅逍遙散。

最后來說柔肝舒筋。中醫(yī)認(rèn)為“肝在體合筋”，肝血充足，筋脈得到肝血的滋養(yǎng)就會(huì)柔韌強(qiáng)健，但如果肝血虧虛，筋脈失養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致筋脈拘謹(jǐn)、痙攣、僵硬，這時(shí)人就會(huì)變得肢體不靈活，屈伸困難，肌肉疼痛，還總是動(dòng)不動(dòng)就抽筋等情況。那這時(shí)我們除了要養(yǎng)血柔肝呢，還要舒筋活絡(luò)，可以參考一個(gè)養(yǎng)血榮筋丸。

好了，以上就是我今天跟大家分享的內(nèi)容了，不過涉及到用藥的話呢，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，切勿隨意亂用。感謝大家的觀看，我們下期再見！