? ??? ?構思了快一年的騎行終于等到出發(fā)前的最后一刻了，出發(fā)前說一下準備東西，給想要騎行的朋友一點參考。

——首先是路程安排。在閱讀了大量的游記和攻略之后，根據(jù)我們的時間和體力做了一點調節(jié)，安排的比較緊。

——然后就是裝備了

（1）車

由于我也是第一次騎行，對車并不是很懂，就隨便選了一輛三千多的山地車，捷安特atx890，隊友的是捷安特xtc800，也是三千多。根據(jù)網上大家的說法，兩千以上的山地車，都是問題不大的。

（2）車上的輔助設備

前燈，尾燈，橫梁包，手機支架，坐墊（由于是長途，加個坐墊會舒服很多），頭盔

（2）修車工具和配件

自行車工具套裝，內胎，補胎套裝，鏈條和截鏈器，來令片，打氣筒，折疊水桶

（3）馱包和衣物

馱包、夏天衣服和冬天衣服、分體雨衣、帳篷、睡袋、防潮墊

（4）藥品和食物

感冒藥，創(chuàng)可貼，云南白藥等常用戶外藥品

紅景天膠囊（據(jù)說對高原反應有用，要提前進藏十天左右服用）

葡萄糖粉（補充體力和熱量）

然后就是食物和水根據(jù)自己喜好了，隨意

明天早晨六點從云陽出發(fā)，川藏線到拉薩，然后去珠峰大本營，然后反走新藏線到葉城，加油！