好多愛(ài)美的新媽媽在沒(méi)生寶寶之前就為要不要母乳喂養(yǎng)而苦惱不已。母乳喂養(yǎng)可以給寶寶提供安全又富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物來(lái)源，促進(jìn)親子間的互動(dòng)這些益處我們都知道，可萬(wàn)一母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致乳房變形怎么辦？能不能在母乳喂養(yǎng)的前提下，采取一定的措施讓乳房依然堅(jiān)挺如昔呢？

其實(shí)，母乳喂養(yǎng)不但對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)有幫助，對(duì)新媽媽身材的恢復(fù)更有想象不到的效果。新媽媽喂母乳的行為動(dòng)作，可以加速新媽媽的新陳代謝功能，將體內(nèi)多余的養(yǎng)分 輸送出來(lái)，對(duì)新媽媽瘦身是很有幫助的。而且在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中，如果新媽媽做好乳房護(hù)理，母乳喂養(yǎng)不僅不會(huì)影響乳房原貌，新媽媽的乳房在哺乳期后還會(huì)變得更加豐滿(mǎn)、結(jié)實(shí)，并可以預(yù)防乳腺炎等乳腺疾病，可謂一舉多得。

哺乳時(shí)要講究方法。首先不要讓寶寶太貼近胸部。如果寶寶所處的位置比較正確，新媽媽?xiě)?yīng)該不會(huì)在寶寶吸吮時(shí)感到乳頭腫痛。寶寶開(kāi)始吸吮時(shí)，你可以發(fā)現(xiàn)他的太陽(yáng)穴與耳朵微微顫動(dòng)。哺乳時(shí)不要讓寶寶過(guò)度牽拉乳頭，每次喂奶，先讓寶寶吸一側(cè)乳房，吸空后，再吸另一側(cè)，反復(fù)輪換，并盡量換用不同的乳房來(lái)哺育。在第二次哺育新生寶寶時(shí)，新媽媽?xiě)?yīng)該讓寶寶吸吮另一側(cè)的乳房，以避免一側(cè)胸部受到太大的壓力，造成乳房不對(duì)稱(chēng)或提前下垂的情況。

你還可以哺乳前在胸部灑一些溫水，這樣做可以促進(jìn)乳汁分泌，新生寶寶可以不費(fèi)力地吸吮出乳汁，避免對(duì)乳房造成傷害。假如新媽媽乳房變硬， 可以用手把奶擠出來(lái)，這樣不但方便新生寶寶吸吮，還可以避免乳頭被寶寶吮破。每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘，出月子后還可以用冰冷的毛巾擦拭乳房，能 起到收縮血管，降低乳房腫脹程度的作用。這樣，你能保持?jǐn)嗳楹笕榉咳耘f豐滿(mǎn)，并能 保持兩邊乳房一樣大。

?斷奶的時(shí)間不宜太遲，也可以保持完美胸形。新媽媽最好在寶寶周歲左右給他斷奶。過(guò)分延長(zhǎng)哺乳時(shí)間，乳汁分泌量減少，會(huì)使乳房變得干癟，斷奶后乳房會(huì)失去豐滿(mǎn)，影響曲線美。

最后值得新媽媽注意的是，當(dāng)新媽媽發(fā)現(xiàn)有乳腺炎感染的癥狀時(shí)，應(yīng)該停止哺乳，以免寶寶受到細(xì)菌感染，同時(shí)趕緊就醫(yī)，觀察寶寶是否受到感染。