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結(jié)節(jié)的飲食應(yīng)該注意些什么呢?

2023-03-12 16:02 作者:呼吸科余德海  | 我要投稿

結(jié)節(jié)的飲食應(yīng)該注意些什么呢?

注意以下這五點(diǎn)!

第一:要注意均衡飲食,五谷雜糧,葷素搭配,粗糧細(xì)糧都要吃,多吃水果和蔬菜,每天12種食物以上。

第二:多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),這蛋白質(zhì)的含量排名非常的重要的,大家記一下,牛奶,雞蛋,魚(yú)肉,蝦肉,雞肉和牛肉。

第三:就是多喝溫水,每天要保證1500到2000毫升水,這樣能提高肺部和呼吸道的濕潤(rùn)度,白開(kāi)水最好不要喝飲料。第四呢,就是吃一些對(duì)肺有好處的食物,梨,山藥、百合、木耳。




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