發(fā)現(xiàn)自己第一次便血了，不少人心里有些擔(dān)驚受怕，還有大部分人覺得：又不痛(大部分便血癥狀，是沒有疼痛感，除肛裂便血外)，拉點拉不算是什么大事?

　　其實不然，便血的出現(xiàn)非同小可，因為在你忽視的時候，疾病正在慢慢的靠近你!

血便可能有各種原因，血便與伴隨癥狀?

　　(若出現(xiàn)血便請盡快就醫(yī)，讓醫(yī)生檢查評估。)

『結(jié)腸炎』

原因：結(jié)腸壁突起病變，結(jié)腸壁變薄且脆弱，導(dǎo)致里頭血管破裂出血;

癥狀：血便發(fā)作時沒有特別的疼痛的感覺;大部分可以自行緩解;

『痔瘡』

原因：位于肛門口，排便時堅硬糞便與痔瘡摩擦?xí)r，容易使痔瘡出血;

癥狀：糞便末端有鮮血;在肛門口附近的血栓痔瘡有疼痛的癥狀，待2-3天脫落后，疼痛才能緩解;

『肛裂』

原因：位于肛門口，堅硬糞便或反復(fù)撕裂肛門口上皮組織而出血;

癥狀：排便時有明顯的疼痛;

『大腸炎』

原因：腸炎疾病對腸道黏膜所造成的傷害，可能引發(fā)血便;

癥狀：一般可能伴隨腹痛、脫水、發(fā)燒的癥狀;

血便伴隨不適，如何自我緩解?

　　定時排便：生活起居一定要有規(guī)律，排便習(xí)慣要定時，晨起后排便比較適宜。當(dāng)有便意的時候需馬上去廁所，千萬別憋便。

　　膳食平衡：日常飲食中，攝入的纖維素適量，早晚空腹食蘋果1個或餐前香蕉l-3個來改善腸胃環(huán)境。主食要適當(dāng)吃些粗糧。

　　補充水分：晨起空腹時可飲一杯淡鹽水、蜂蜜水，配合腹部按摩，讓水在腸胃中蠕動，加強通便作用。

　　加強體育鍛煉：日常適當(dāng)?shù)倪\動(做仰臥屈腿、深蹲起立、散步、打太極拳、騎自行車以及加強腹式呼吸等)，加強體育鍛煉，均有助促進(jìn)排便。

　　小貼士：便血癥狀看似雖小，如果不注意治療長此以往很容易導(dǎo)致貧血。