長(zhǎng)期的失眠，睡不好覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)正常的內(nèi)分泌失調(diào)，生物鐘紊亂，體內(nèi)毒素排不出體外，肝無(wú)法解除掉有毒之物，使人體出現(xiàn)加速衰老的現(xiàn)象。

男人長(zhǎng)期失眠會(huì)出現(xiàn)精神疲憊，腎虛、體弱，性功能?chē)?yán)重下降。

女人長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致更年期提早到來(lái)，皮膚灰暗，色斑、皺紋增多，身體特別是卵巢功能衰退顯著。口服科芙研可以幫助提升卵巢功能，平衡體內(nèi)雌激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善月經(jīng)不調(diào)，延緩衰老。

日?？梢远嗪赛c(diǎn)酸棗仁百合湯，對(duì)女性養(yǎng)生很不錯(cuò)的。

搭配：酸棗仁，百合，茯苓，桑葚，桂圓，玉竹，去芯蓮子，枸杞，紅棗片，甘草。

每晚臨睡前一小時(shí)，加300毫升水熬15分鐘。這個(gè)用量比較溫和，可長(zhǎng)期飲用。

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