精武講堂-零基礎學八極拳--八極拳第九代傳人農(nóng)永授課

• 017-17、街頭防衛(wèi)應用.mp4

  52.8M

• 016-16、八極拳小架完整演練.mp4

  20M

• 015-15、八極拳小架五.mp4

  20.5M

• 014-14、八極拳小架四.mp4

  18.8M

• 013-13、八極拳小架三.mp4

  25.4M

• 012-12、八極拳小架二.mp4

  20.9M

• 011-11、八極拳小架一.mp4

  31.6M

• 010-10、練習注意事項.mp4

  46.4M

• 009-9、拳型與步型.mp4

  88.8M

• 008-8、八極拳勁力.mp4

  30.2M

• 007-7、擤氣與六合.mp4

  54.2M

• 006-6、基本功-震腳.mp4

  18.4M

• 005-5、基本功-頂肘.mp4

  55.3M

• 004-4、基本功-撐錘.mp4