時(shí)間管理之“碎片時(shí)間”
應(yīng)試教育的背景下,如何利用“碎片時(shí)間”實(shí)現(xiàn)“彎道超車”?
零、碎片時(shí)間的特點(diǎn)與種類?
特點(diǎn):就算不學(xué)習(xí)也沒有負(fù)罪感,很容易就會(huì)消失掉,有些難以利用等。
自己想去。想完了列出來,然后分類,按下面的標(biāo)準(zhǔn)分類。
一、時(shí)間分類
做任何事都需要時(shí)間,那這些時(shí)間有哪些種類呢?
1,學(xué)習(xí)時(shí)間。提高自我價(jià)值的時(shí)間。
2,生理時(shí)間。吃飯睡覺上廁所。
3,“不必要做”的時(shí)間??勺隹刹蛔?不做
4,浪費(fèi)時(shí)間。例:陪一個(gè)你完全不喜歡的朋友去剪頭發(fā)
我們要加強(qiáng)學(xué)習(xí)時(shí)間,縮短生理時(shí)間,
二、如何利用碎片時(shí)間?
1,利用時(shí)間的原則:
①整段時(shí)間很寶貴,可以用來專題式學(xué)習(xí)。因此別在碎片時(shí)間去學(xué)專題式的內(nèi)容。
②碎片時(shí)間有很多,選取3~5段來學(xué)習(xí)就夠了!因?yàn)樗槠瑫r(shí)間同時(shí)也是很好的休息時(shí)間。
2,如何利用?提前準(zhǔn)備!
①計(jì)劃好每一種碎片時(shí)間應(yīng)該做什么,比如在坐地鐵的時(shí)候聽英語音頻。
②注意碎片時(shí)間與準(zhǔn)備材料的匹配度,比如排隊(duì)的時(shí)候做一道數(shù)學(xué)題,輪到你的時(shí)候又寫不完。
③生理碎片時(shí)間(吃飯上廁所)不要利用,要學(xué)會(huì)縮短!
3,常見利用方法
①提前一小時(shí)上學(xué)。
②學(xué)會(huì)委托,不擅長的事交給擅長的人來做,比如打掃衛(wèi)生。
碎碎念:我沒錢啊,這例子舉得真尷尬。
③工具改進(jìn)
活用語音轉(zhuǎn)文字,更換交通工具,使用ipad,kindle等科技產(chǎn)品
碎碎念:還是沒錢啊,而且:不必執(zhí)著與工具,自己才是最好的工具。
④學(xué)習(xí)技能
利用學(xué)會(huì)的技能縮短完成任務(wù)的時(shí)間。
不會(huì)背單詞?讓別人教你,你自己找別人的方法學(xué)!
⑤批量處理
一些寫在紙上的雜念、煩惱,微信的消息等,找個(gè)時(shí)間段集中處理。