現(xiàn)在很多家長為了寶寶身體素質(zhì)強，在寶寶小時候就抓著寶寶補充很多營養(yǎng)維生素，現(xiàn)在還有一些媽媽給寶寶長期補充益生菌，其實過多的補充益生菌對于寶寶來說也并不是一件好事，長期吃益生菌對寶寶有一定的影響，可能會導致寶寶的腸道菌群紊亂。

益生菌是指無毒性、無致病性、達到一定數(shù)量時能夠?qū)λ拗鹘】堤峁┯幸孀饔玫幕铙w微生物，包括雙歧桿菌、乳桿菌以及革蘭氏陽性球菌等類型。

有需要的時候可以根據(jù)醫(yī)生指導補充益生菌，起到維持腸道菌群平衡，促進胃腸道吸收的作用，如果寶寶存在乳糖不耐受或消化不良的情況，均可以通過服用益生菌進行調(diào)理。但是如果長期盲目地吃，可能會影響腸道內(nèi)其他益生菌的穩(wěn)定，可能會導致腸道菌群紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。

長期吃還可能會使機體產(chǎn)生依賴性，不利于寶寶的胃腸道消化、吸收功能的建立和恢復。而且益生菌中還含有維生素C、鈣、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，若寶寶長期吃，日常飲食也有補充以上營養(yǎng)物質(zhì)，可能會導致營養(yǎng)過剩的情況，也不利于寶寶的機體健康。

雖然給寶寶補充營養(yǎng)很重要，但是這些事情急不得喲，寶寶的身體素質(zhì)需要在成長的一日一日中慢慢加強，平時注意飲食均衡，給寶寶適當補鈣，補充維生素即可。