一、“德爾塔”毒株和原始新冠病毒的區(qū)別

1. 傳染性強(qiáng)：德爾塔毒株與以前的新冠肺炎病毒相比，最大的區(qū)別就在于它的傳染極強(qiáng)，即使已經(jīng)接種過疫苗的人也有可能會(huì)被感染，可以說是“迄今為止最危險(xiǎn)且最易傳播的新冠病毒”，“14秒感染”案例就是最好的證明。

“14秒感染”案例是指病毒攜帶者與健康人之間，僅僅只用14秒就完成了病毒的傳播，而且別提密切接觸，兩人根本沒有任何肢體接觸，這種強(qiáng)度的傳播力度簡(jiǎn)直恐怖，很難不引起重視。

2. 癥狀不同：德爾塔毒株的感染者，其發(fā)病癥狀與原始新冠病毒的癥狀也不完全相同。

德爾塔毒株患者主要表現(xiàn)為：腹瀉腹痛、乏力嗜睡、喉嚨痛、流鼻涕、身體酸痛，不一定會(huì)有發(fā)燒癥狀，缺乏典型、顯著、能夠引起人們警惕的癥狀，看起來就和普通感冒一樣，一般人根本無法分辨，只有核酸檢測(cè)才能確定是否感染。

3. 危險(xiǎn)性高：德爾塔毒株之所以令人聞風(fēng)喪膽，最大的原因就在于它的“毒性”很強(qiáng)，危險(xiǎn)系數(shù)極高，感染后不止治療時(shí)間長(zhǎng)，而且還很容易發(fā)展成重癥。

二、能否抵御變異毒株？

既然打了疫苗也可能被感染，那就會(huì)有人疑惑了：現(xiàn)在為止沒有接種疫苗的人，還有必要打嗎？疫苗到底有沒有用？

答案是：有必要。

只要接種了疫苗，都對(duì)人體有不同程度的保護(hù)作用。

疫苗雖然不能完全隔斷病毒的傳播，但還可以減輕患者的癥狀，使感染者不至于惡化成重癥，降低死亡率，畢竟即使都是新冠肺炎，輕癥和重癥的區(qū)別也是很大的。

盡管已經(jīng)出現(xiàn)接種疫苗后仍被感染的病例，但不可否認(rèn)，現(xiàn)在絕大多數(shù)的被感染者都是沒有接種疫苗的人，由此可以看出，最容易被德爾塔毒株入侵的還是未接種疫苗的群體。

所以，疫苗一定要打！口罩也一定要戴！

三、面對(duì)德爾塔毒株，如何防護(hù)？

在德爾塔毒株的威脅之下，密切接觸者的概念也已經(jīng)發(fā)生變化，鐘南山院士明確指出，變異毒株的傳染性極強(qiáng)，所以現(xiàn)在只要是在“同一空間、同一單位、同一建筑、發(fā)病前四天”，與感染者有過相處經(jīng)歷，即使只是同處一棟大樓的相處經(jīng)歷，都可以算是密切接觸者。

因此，在這種嚴(yán)峻的形勢(shì)下，我們最大的防護(hù)就是接種疫苗、做好自我防護(hù)。

堅(jiān)持戴口罩、少聚集、勤洗手、多通風(fēng)、非必須不出門，同時(shí)做好健康監(jiān)測(cè)，密切關(guān)注自身的健康狀況。

此外，還需要注意保持健康的生活方式，勞逸結(jié)合、規(guī)律作息、注意飲食衛(wèi)生，公筷公勺，不要食用野味。

四、如何應(yīng)對(duì)疫情應(yīng)激反應(yīng)？

在疫情之下，不少人出現(xiàn)了疫情應(yīng)激反應(yīng)，即在疫情發(fā)生后出現(xiàn)的緊張、憂慮、恐懼、不滿、無助、壓抑、吃不下睡不好等，這些情緒和心理上的異常，都可以歸納為疫情應(yīng)激反應(yīng)。

出現(xiàn)這種應(yīng)激反應(yīng)其實(shí)很正常，重點(diǎn)在于如何應(yīng)對(duì)：

1. 減少恐慌：多從可靠、可信的渠道了解疫情最新消息，少接觸負(fù)面信息，減少恐慌，以免一些片面、虛假、“帶節(jié)奏”的情報(bào)加劇情緒波動(dòng)。

2. 做好自我防護(hù)：做好個(gè)人的防護(hù)，讓自己相信正處在一個(gè)相對(duì)安全的環(huán)境中，而不是隨時(shí)可能被感染的危險(xiǎn)境地，這樣也能有效緩解不安情緒。

3. 保持社交：多和信任、可靠的朋友交流，及時(shí)宣泄、排解負(fù)面情緒，避免壞情緒積壓引起應(yīng)激反應(yīng)。

4. 運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是拋掉不良情緒、舒緩焦慮最好的選擇，跑步、瑜伽、簡(jiǎn)單的深蹲、高抬腿或者拉伸都可以。