結果與努力有關系嗎？當然。沒有努力就不可能有這樣的結果。但是這跟我有關系嗎？我靠著自己行于此？
不不不，不是說飄渺的命運無法掌控。而是我的努力，我的行為模式，是我的能力嗎還是天賦？勤能補拙，這個“勤”是因為我嗎？性格受各種因素影響，成長環(huán)境，生活環(huán)境，每件小事都在影響干擾。但是，為什么同樣的境況不同的人卻有不同的反應？還有半杯水，只有半杯水的差距在哪？
作家會說，不是我在塑造人物，我只是把他的生活寫了出來而已。包括我現(xiàn)在的打字，是我刻意的想著下一句話拼湊出來的嗎？它更像是念頭不斷的出現(xiàn)在腦海里，讓我挑選輸出的內(nèi)容，這些想法從何而來？潛意識？大腦的隱藏不可見？
就算如此，不可掌控的潛意識屬于我嗎？即使是這個明了的意識也屬于我嗎？
一般的，會說知人知面不知心。都能一定程度認同長相的非我，但卻認同心靈屬于我，意志屬于我，秉性屬于我。如果意識屬于我，天人交戰(zhàn)的掙扎、糾結是什么情況？我是兩個我？之前看到研究說，你的胃口你突然想吃什么，是你的腸道細菌在影響你的大腦。

即使是這個求變的動機，也是因為他先在里面做工的緣故，而不是你靠自己得救。

正見。正見。如何保持。抽獎一直不出，不應該看做當墊子，成功就在下一次。而是看到這是個危險的游戲， 我玩不起。離得遠遠的，不要再碰這個東西。

但我總是控制不住應當如何？沒有足夠的痛苦，人是不會想改變的。

是什么讓你感到懷疑？是什么讓你覺得不能繼續(xù)下去了？沒有正反饋還是不相信？總而言之，你不想這樣下去了。你是為了滿足為了解決不安，而不是為了給自己加上更多不安。

注意！現(xiàn)在不是因為得不到才如此，而是想要得到。這應該促成你遠離，而不是逼迫著你更加殷切期盼下一次。

激情、盼望、憧憬、蠢蠢欲動、貪、想要。統(tǒng)統(tǒng)都是苦，因為你的心在饑餓，你的心是匱乏的。它催促你快去尋找食物，快去滿足我。平常好像會說，沒有激情，沒有想要真是無聊，很沒意思。那是因為無聊也是一種動作，無聊是在催逼你趕快擺脫現(xiàn)狀。

離苦就得樂了。沒有動作就輕松了。只要是動作就一定要用力，那就一定會累；累，心就無法保持安寧。