? ? 長春博愛醫(yī)院是一家專病專治的肛腸、胃腸?？漆t(yī)院，為眾多患者解決了"看病難、看病貴"的難題，按照臨床研究的規(guī)范要求，誠心誠意的服務(wù)著每一位肛腸患者。長春哪個醫(yī)院看腸胃比較好的醫(yī)院？長春博愛醫(yī)院堅持遵循"依法執(zhí)業(yè)，以德行醫(yī)，患者至上，誠信為本"的宗旨，打造平價誠信醫(yī)院，以"病人的需求就是我們的追求"為服務(wù)目標，以"病人滿不滿意，高不高興，放不放心"為檢驗我們服務(wù)好壞的標準。

? ? ? 這幾天全國各地開始了大幅度的降溫，隨著降溫的到來，很多朋友會莫名其妙出現(xiàn)肚子痛、拉肚子不舒服的現(xiàn)象，消化功能也變差了，這到底是為什么呢？

其實，氣候與腸胃發(fā)生不適存在著很明顯的關(guān)聯(lián)，由于寒冷空氣的刺激，人體植物神經(jīng)功能會發(fā)生紊亂，使腸胃蠕動的正常規(guī)律被擾亂，胃酸分泌失調(diào)，容易引起燒心，反酸，腹脹，腹痛等胃腸功能失調(diào)疾病。

冷空氣、雪可以引起胃腸黏膜血管收縮，致使胃腸黏膜缺血缺氧，營養(yǎng)供給減少，胃腸黏膜的防御屏障被削弱，導致腸胃不適。同時，身體為了御寒，血液被重新分配，胃腸血液供應(yīng)減少，胃腸功能就有所下降。這對于本身就患有慢性胃腸疾病的人來說，就會表現(xiàn)出胃動力不足、胃寒、出現(xiàn)腹痛，腹脹等不適癥狀，遇寒還會加重。

教你幾招保護腸胃

1、堅持健康飲食

食物冷暖適宜，定時定量進食，切忌暴食和醉酒，盡量避免使用對胃腸黏膜刺激性比較大的食物和藥物等，預防胃腸疾病的發(fā)生。

2、注意日常保暖

及時添衣，盡量穿暖，特別注意腹部的保暖，夜間入睡時蓋好被褥，注意預防，避免腹部著涼，平時可以適度運動，改善胃腸血液循環(huán)。

3、保持精神愉快，心情舒暢

中醫(yī)認為“思慮過度，脾氣郁結(jié)，久則傷正，運化失?！?，說明緊張、焦慮等會影響脾胃功能。另外，細嚼慢咽是護理腸胃的重要原則。

4、加強體育鍛煉

天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人們更不愿意外出活動，會減少運動量，所以在冬季要積極參加體育鍛煉，開展力所能及的體育活動，有助于改善腸胃的血液循環(huán)，增強胃腸蠕動，提高腸胃抵抗力以及人體對氣候由熱轉(zhuǎn)涼的適應(yīng)能力。

5、適當使用益生菌

益生菌可以改善胃腸道功能，緩解胃不適，幫助加強腸道蠕動的功能，給腸道增加一層保護網(wǎng)。