四天三夜，我騎馬穿過了半個呼倫貝爾大草原
看這個視頻。
這是上周我在呼倫貝爾草原上騎馬的視頻，其中馬跑起來而我身體稍微后傾的部分應該是第二天，而馬跑起來我身體不那么后傾的部分應該是第三天。
事實上，在第一天上馬之前，我的騎馬經驗是0，那會兒我心里一直在打退堂鼓，盤算著干脆臨時放棄不要騎算了。
但是經過一天的學習和騎行，我已經可以讓我的小白馬跑起來。兩天之后，馬跑起來我屁股已經不會痛了，到了最后一天，即使馬用最顛的姿勢快走，我也不會有啥不適。
開車沒找到的駕駛樂趣，我在騎馬的時候找到了。
而且比起在馬場里學習馬術，在野外騎馬你不需要讓馬剎車減速，沒有那么多條條框框，只要安全想怎么騎怎么騎。
在大草原上，在牛羊群邊，在藍天白云下騎馬，確實和馬場的沙地上轉圈不太一樣。
雖然后者能磨練出更好的技術，但前者無疑有趣得多。
回來以后，把這些視頻照片發(fā)了朋友圈，很多人問我這個行程是什么樣的。我覺得有太多可以寫的東西。
那就干脆寫一篇文章吧。
1，這是一個什么活動？
這是一個在呼倫貝爾草原上騎馬的活動，我們的行程是從呼倫貝爾北邊的額爾古納市黑山頭鎮(zhèn)，一路上騎馬騎回呼倫貝爾市。
如果開車的話，路線是這樣，全程181公里：
但我們是全程騎馬，可以走許多車輛無法走的路。
我當時有一段開了“世界迷霧”軟件，記錄了我們的部分路線：
在這四天三夜里。
我們白天騎馬趕路，晚上扎營做飯。真正把馬當作交通工具，也算體會了一把古人生活。
不過比古人幸運的是，我們有拖拉機拖著的大篷車運送物資。晚上有房車、帳篷可以住，然后大棚車里有洗澡的地方。所以一路上過得也不算太苦。
我們是一個騎馬團，團里一共有20個人。其中10個學員，10個工作人員，工作人員會負責你的衣食住行以及騎馬過程中的一切問題。
因為沒收他們廣告費，我就不說是哪家了。反正當?shù)剡@樣的團應該有不少。
2，需要有馬術基礎嗎？
這也曾經是我最擔心的。
因為在這之前，我一共只騎過兩次馬。
一次是在溧陽的馬場體驗了半個多小時，到最后也只是騎著馬讓馬走，并且讓我心驚膽戰(zhàn)的生怕摔下來。
還有一次是在西藏，騎牧民家里用來駝貨物的馬。那種馬是沒辦法駕馭的，只能靠當?shù)啬撩窭R，馬馱著你往山上走。在那種馬上你會覺得自己是馬在運送的貨物，而不是你在騎馬。
——而且當時走的路基本都是懸崖峭壁...你也不會想自己駕馭馬的。
所以我無限接近于零基礎，除了知道不能靠近馬屁股（因為馬會踢你）以外，對于騎馬一無所知。
事實上，我們這個團里的十個顧客，只有三個人是之前學過馬的，然后只有一個人覺得自己“精通騎術”，其中絕大多數(shù)，在來之前的騎馬經驗都微乎其微，上馬前都心情忐忑。
我也忐忑。
但其實上了馬就好了。
這里的馬都訓練得很好，很好騎。不會說發(fā)瘋故意把你甩下來，也不會有太大動作，只要聽教練的話，控制好韁繩以及腿部肌肉，每個人都能完成這趟旅程。
最后我們十個人中，中只有一位超過60歲的阿姨，因為身體原因沒有騎馬，還有兩位姐姐，到后面因為磨破了皮少騎了一天坐了車。其余絕大多數(shù)人都全程騎下來，并且沒出任何意外。
3，騎馬痛苦嗎？
說痛苦也痛苦，說不痛苦也不痛苦。
痛苦是因為馬的運動會產生顛簸，這種顛簸會讓騎手感到不適，我們把它稱為“浪”。
不痛苦是因為，我們有很多方法，可以化解掉這些顛簸。
所以痛苦不痛苦，主要還是取決于你在馬背上的姿態(tài)?；蛘哂民R術的概念來說，看你是否學會“打浪”、“壓浪”、“推浪”等技術。
首先做個科普。
馬的基本步伐分四種。
分別是慢步、快步、跑步和襲步。
慢步走的時候，馬匹一條腿接另一條腿地運動，
四節(jié)拍之間的持續(xù)時間相同?？偸怯?-3個馬蹄同時在地上，馬匹一個蹄子接另一個蹄子地邁步，沒有騰空期。
如果你去景區(qū)體驗騎馬、牛、駱駝、大象，那些動物基本上都是采用這種走路方法。
可以看到這時，馬背基本上不動，所以人坐在上面也是穩(wěn)如泰山，最為舒服：
快步走的時候，馬呈對角肢交替運動，一組對角肢同時落地，騰空之后另一組對角肢再同時落地，就這樣交替著落地-騰空-落地-騰空。
正因為這些騰空，所以馬背上會非常顛簸，你會覺得馬似乎不是在往前走，而是在跳躍。它一跳你就顛一下，雖然不至于把你從馬上顛下去，但是會讓初學者的屁股極疼，感覺五臟六腑都要被震碎了。
如何把這種顛簸化解掉，是初學騎馬最難也最痛苦的部分。
一種方法是，騎手跟著馬動作的節(jié)奏，有規(guī)律地起立坐下，這被稱為“打浪”。
還有一種方法是，完全放松你的腰臀，讓你臀部和馬鞍貼合，讓身體隨著馬的顛簸自然運動：
當馬真的跑起來，用跑步走的時候，顛簸雖然會變得更強烈，但也具有規(guī)律了。
因為這時它會在“三只腿同時落地，一只腿騰空”和“三只腿騰空，一只腿落地”的狀態(tài)來回切換。
所以你完全可以通過隨著馬的運動，前后擺動你的腰跨，來讓自己感到舒服，這叫推浪。
當然，馬還有很多步伐。
比如在賽馬中常見的襲步，這也是馬速度最快的跑姿：
馬術障礙賽中經常見到的跳躍：
西部馬術里常見的起揚：
像跳舞一樣的步伐：
橫著走：
但這些都屬于進階的內容了。
初學者在草原上騎馬，掌握“慢走”、“快走”和“跑步”就足夠了。
如果你能盡快學會壓浪，這次騎行就不痛苦，反而會很享受。如果你能學會推浪，讓馬跑起來，那你會愛上騎馬的感覺。
我作為一個沒什么騎馬經驗的人，到了第二天馬跑起來的時候我已經屁股不會被顛起來了，第三天馬快走的時候我已經不會覺得屁股疼了，第四天馬跑起來的時候我還可以在馬上做一些簡單的動作。
我體育天賦一向不好，所以我覺得如果你身體素質還不錯，應該做得會比我好。
4，草原上生活水平怎么樣？
比我想象得好，但也沒有多好。
第一天的時候，領隊就給我們打預防針，說等一下去草原上會比較艱苦，但也沒那么艱苦，因為會有“大房車”給我們提供各方面的支持。
我當時就在期待著“大房車”。
結果等真的看到的時候，才發(fā)現(xiàn)雖然它和我理解的不太一樣，但確實是不折不扣的“大房車”：
這個大房車上有一個廚房，有發(fā)電機，有很多個帳篷，有供大家騎馬拍照用的衣服，有淋浴間，有各種吃喝玩樂用品。
甚至還有一個幫大家放松身體的筋膜槍。
一天騎馬的行程結束以后，這個大房車會在我們當天需要扎營的地方等我們，然后工作人員會大家一起搭帳篷。
帳篷搭出來大概是這樣的：
帳篷里有防潮墊，還有很多層棉被，不會直接睡在地上也不會太冷。然后晚上吃完飯喝完酒聊完天，就各回各的帳篷睡覺。
除了這種住人的帳篷，他們還會搭吃飯的大帳篷，工作的中帳篷，和用來上廁所的小帳篷。
其中這個小帳篷很有意思，它其實就是一個擋視線的帳篷，然后在里面挖一個坑，用完第二天離開的時候，再把這個坑填上就行了。
（你問我在騎馬路上想上廁所了怎么辦？
那沒辦法，只能茫茫大草原，給你一把傘，你找個沒人的地方去上了。）
當然，還有升級版本。
如果你每天多交1950塊錢，工作人員就可以幫你租來一輛貨真價實的房車，每天會在扎營的地方等你，這樣晚上就不用睡帳篷了。
房車里面有廁所有洗澡的地方有床有電有空調，雖然不大但住起來挺溫馨的：
房車里有一張雙人床兩張單人床，講道理是可以住四個人，所以如果你住滿四個人，每個人每天就多交487.5元錢，四天就是每個人多交1900塊。
但我住下來，覺得這輛房車睡四個人有點太擠了，住得不舒服。推薦大家一輛房車只住2-3個人，雖然貴了一點，但會比較舒坦。
然后因為我們要深入大草原腹地遠離公路，所以在草原上的大部分時間，蘋果手機都是沒信號的。
在這就不得不說一句，華為牛逼了。
同樣的電信卡，插蘋果11pro里啥都收不到，但是插華為p30里居然能看圖片偶爾還能看個視頻。所以無論是工作人員還是我們自己，都帶了華為手機，專門給大家開熱點...
比如這只華為手機，就連了四只手機....
5，吃的呢？
完全出乎我意料的好。
我們隊伍連工作人員一共快20個人，其中只有一個廚師。這個廚師，在上面發(fā)過的那個“房車”上，每天要給近20個人準備食物，然而他不但做得快、做得多，還能做出各種花樣來。
第一天晚上就是一只烤全羊，配上酸菜排骨以及四五個素菜，然后還有不知道哪弄來的一瓶白酒。羊烤得外焦里嫩，完全沒有膻味，排骨燒得軟糯，極為入味。
第二天他又掏出來一些炭，生了火，弄了個草原烤肉。這里的每一種肉都提前處理過，該入味的入味，該鮮美的鮮美。吃肉喝酒，對當天騎了35公里馬的我們，是莫大的安慰。
然后第三天中午，我們的菜有火山土豆泥、羊肉洋蔥、番茄牛肉、青椒豆皮、蔬菜沙拉。晚上，他又給支上火鍋，來了個肉不限量供應的草原火鍋。
第四天中午的糖醋排骨，比我在上海高級飯店里吃到的都好吃。排骨入味，酸甜正好。齒間留香。配合一大鍋面條、涼拌西紅柿以及一個超甜超大的西瓜吃正正好。
最后一天晚上，更是絕了。
他組織幾個不騎馬的工作人員去采了當?shù)爻３缘囊环N白蘑菇，晚上也加入了餐桌。蘑菇帶著土腥氣但非常鮮美，和當天的紅燒雞肉、西葫蘆炒雞蛋、茄子一起，每個人都贊不絕口。
你說這廚師做了多復雜的菜，倒也沒有，每天都是家常菜。但他在極短的時間里，能把二十個人的伙食都燒好吃了，燒入味了，讓我們每天騎馬到了營地稍微休息一會就能吃上熱乎的飯菜，還不帶重樣的。
真的respect。
本來我們以為這樣一趟旅程，一定是頓頓羊肉吃不到蔬菜。甚至帶了好多泡面來，打算每天都吃泡面，結果帶來多少泡面就帶回去多少...
也不知道這個團隊從哪找來這么一個會燒菜的廚師。
乃至于我們后來到了哈爾濱，以及回了上海，還對那廚師的手藝念念不忘....
6，除了草原，這一趟還有什么好玩的地方？
我們當時是在海拉爾集合的，這也是我第一次去海拉爾。
因為時間不充裕，所以也稱不上什么玩，只是有兩個地方印象深刻。
一個是沒集合的時候，在呼倫貝爾海拉爾，我就極愛那里的“盧布里西餐廳”。
餐廳一進門，就是各式各樣的歐式吊燈，大師傅在燈下烤著肉，頗有風雪山莊的感覺。
餐品方面，兩種魚子醬用的都不是名貴產品但因為量給得多，配著軟香的面包一口咬下去，滿口溢鮮。
牛肉銅鍋上面裹著酥皮，下面則是一層蠟。服務員把蠟點燃，然后你就看著火焰中銅鍋劇烈沸騰，酥皮也在銅鍋里漸漸融化，最后變成一鍋嫩軟入味的酥皮牛肉湯，非常滿足。
我最喜歡這里的碳水制品，因為實在太好吃了，奶酪包以及榴蓮奶酪包香氣濃郁，叉下去還帶爆漿?？就炼故俏易罱粋€月吃過最棒的碳水小食。
一個小插曲是，當我們點完上面這些菜，還想加兩個烤串。
服務員說量有點大，你們可能會吃不掉。
我們說兩個烤串有啥量大的，我胃口大著呢。
串上來。
我信了。?
事實上，這里除了手臂一樣粗的烤串，還有比手臂還長的香腸，還有一碗一碗給的魚子醬以及一盆一盆給的酸菜。
最后的結果就是午飯點的這些菜，又被我們打包變成了晚飯。
總之這里價格合適，菜量巨大，味道出乎意料地好，還有一種古早西餐的感覺。
如果來呼倫貝爾玩的話，推薦前來。?
說實話，我覺得比哈爾濱幾家名聲在外的俄餐廳都要好吃。
然后在騎馬活動結束了以后，我們疲憊地想在海拉爾找個地方按摩，意外的發(fā)現(xiàn)了另一個寶藏地——一家泰式按摩店。
我是一個每周做兩次推拿按摩的人，但我今年做過最好的泰式按摩，居然是在距離泰國五千公里的海拉爾...在呼倫貝爾大草原邊上....
店的裝修是泰國風格。
店里的沐浴露也專門是從泰國進口的。
店里的電梯里印著泰國的佛塔。
這都不是關鍵。
關鍵是，店里除了前臺接待人員，全部都是泰國人...而且不是普通泰國人，絕對都是在泰國都算得上有經驗的泰國老阿姨技師...
尤其我的技師，是一個非常非常有力氣的老阿姨，你能感覺到她按摩位置很準，消除了你的疲勞，卻不會讓人很疼。其手法讓我回憶起三年前在泰國做massage時的情景。
做完按摩，感覺我這五天四夜奔波勞頓的疲勞都被化解了，真的牛逼。
店家說他們不是連鎖店、沒有分店、所有技師都是老板直接從泰國請回來的...
在呼倫貝爾，做到了最正宗的泰式按摩，給我的驚訝，完全不亞于當年在三亞，發(fā)現(xiàn)一條街上全部都是俄語....
怎么說呢，這一趟呼倫貝爾玩下來，吃了極棒的俄羅斯菜，有一個從沒體驗過的草原騎馬行程，最后還來了一個絕對正宗的泰式按摩。
一趟旅程，三種exotic的體驗。
還能說什么呢？
7，有什么建議和重要信息？
寫到這已經5000多個字了，我知道對于一篇攻略來說，有點太長了。
所以把大家比較關心的一些信息，寫在這個部分。
首先是，多少錢？
這樣一趟下來。
連吃、住、向導、馬，以及各種護具馬具的租用，一共是7800元，這個費用是住帳篷的。如果要住房車，還得再加7800元，一輛房車最多住4個人。
然后是，要帶什么？
如果你之前騎過馬，就把你之前騎馬的東西都帶著就好了。
如果你沒騎過，那最好帶上一雙手套（防止韁繩磨手）、買一雙馬靴馬襪(主要是拍照好看且保暖)、足夠的保暖衣物（呼倫貝爾幾乎在中國最北邊，現(xiàn)在晚上已經10度以下了）、一部華為手機（華為手機才有信號）。
不用帶吃的，伙食很好。
草還綠嗎？
我們8月底9月初去的時候非常綠，一望無際的大草原一片連著一片。
但是如果9月中旬去，可能就會有點黃了。
事實上9月初應該是那里最好玩的時候，一方面草還綠天沒那么冷。另一方面天有點冷了蚊子少...
最后，再重溫一下草原上的視頻和照片們吧。
這是我：
有一天落日，馬兒在吃草：
草原上的巴士：
落日余暉下的蒙古包：
有個大哥帶了一套行頭，舞起來虎虎生風：
房車里洗頭地方太小，所以女生們都直接在草原上這樣洗頭，當然是熱水：
洗完神清氣爽，（經?？次椅⒉┑膽撝溃@個是我女朋友，我是負責給她拍照的）：
下面都是她的照片：
繡春刀：
谷堆：
馬上：
8，你為什么會來這里？
我們當時是在朋友圈，看到另一位博主amanda（她的公眾號叫阿蔓達）在朋友圈分享了這個行程。
我很喜歡當時的一張照片，是身著飛魚服，在馬上走向夕陽的圖：
我不知道多少人看了我這篇推送以后也會去玩。
事實上，這是我“邊吃邊玩”系列文章中的一篇，這個系列中，現(xiàn)在一共有三篇文章，分別是：
上海是真正的美食之都?。ㄓ置虾Ｓ心男┖贸缘?？）
在這個系列中，我會分享自己吃過的美食或者游玩過的地方，做一些我覺得有意義的攻略。
現(xiàn)在大部分都是一些關于國內旅游的分享，未來國際旅游開放以后，可能會寫寫：
如何很便宜的進行日本深度游。
非洲為什么又好吃又好玩？
約旦以色列是完美的旅行地。
我是一個很愛吃愛玩的人。
希望我的這些文章，能給同樣喜歡出去玩的你，帶來一點點幫助。
