現(xiàn)在很多人都陽(yáng)過一次了，身體的各種癥狀基本上都消失了，但是有一點(diǎn)卻似乎一直不見好轉(zhuǎn)，就是干咳。嗓子癢，有時(shí)候憋不住地想咳嗽，這種情況該怎么應(yīng)對(duì)呢？下面，我就給大家分享三種可以在家自制的水，對(duì)緩解干咳有不錯(cuò)的效果。

1.橘子鹽水

取新鮮的橘子果肉，加入洗干凈后的橘子皮一起煮水，適量放入食鹽即可。橘子水里面富含維生素C和鉀元素，有健脾、止嘔、燥濕化痰的功效，對(duì)于發(fā)燒的朋友來(lái)說(shuō)，橘子鹽水也能補(bǔ)充電解質(zhì)。

2.陳皮姜茶

取陳皮 20克，生姜片 10克，甘草 5克，茶葉 5克，配水 1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡 10分鐘左右，去渣飲服。能借助陳皮健脾化痰的功效，減輕干咳、咽干的不適。但需要注意，有熱癥的人，建議減少生姜的量，以免上火。

3.蜂蜜柚子水

柚子用鹽搓洗表面洗凈，剝開，柚子肉剝皮，柚子皮去除白色瓤皮，清洗干凈切絲，鍋中加入清水，水開后放入柚子皮，開水煮五分鐘撈出，用清水多次淘洗，擠干水分下鍋，放入柚子肉、冰糖，小火燉煮，裝入罐子，放蜂蜜即可。每100g的柚子中含有41毫克的維生素C，加入蜂蜜泡水喝，既能降火、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，又能維持電解質(zhì)平衡， 止咳又潤(rùn)肺。