有些人早上起床的時(shí)候啊，會(huì)感覺嗓子非常干燥，鼻腔干的連呼吸都很難受，怎么喝水都不管用，嗓子里還老是有一坨黏糊糊的痰，咳不出來也咽不下去……這其實(shí)都是秋燥之氣惹的禍！今天賈醫(yī)生就來跟大家分享一味最適合秋補(bǔ)的藥，上能潤肺，中補(bǔ)脾胃，下益腎精，并且呢價(jià)格還不貴，這味藥便是——銀耳！

銀耳又被稱為雪耳，一直有“平民燕窩”的美譽(yù)。它上能滋陰潤肺，又能健脾養(yǎng)胃，還能補(bǔ)益腎精，并且潤而不寒，滋而不膩，所以非常適合燥邪肆虐的秋天來進(jìn)補(bǔ)。下面這6種情況呢，都能用銀耳來調(diào)理。

第一個(gè)，咽干。秋燥之邪最容易損傷津液，津液不足，人就會(huì)出現(xiàn)咽干、鼻燥，嗓子干癢的情況，并且皮膚也會(huì)變得特別干燥，那這個(gè)時(shí)候就可以用銀耳搭配一味麥冬來滋陰潤肺。

第二個(gè)，干咳。我們說喉為肺之門戶，燥邪傷肺，肺陰不足，就容易出現(xiàn)干咳的癥狀，嗓子干癢，仿佛有一坨粘痰粘在嗓子眼里，怎么也咳不出來，那這個(gè)時(shí)候呢可以用銀耳搭配一味百合來潤肺，止咳化痰。

第三個(gè)，干嘔。胃喜潤惡燥，如果胃陰不足呢，就會(huì)導(dǎo)致胃火旺盛，火熱之邪灼燒胃脘，便會(huì)引起胃痛、干嘔等癥狀，吃不下飯，胃里面嘈雜難受，唇干口燥，那這個(gè)時(shí)候可以用銀耳搭配一味沙參來養(yǎng)胃生津，降逆止嘔。

第四個(gè)，失眠。中醫(yī)有句話叫“胃不和則臥不安”，如果胃陰不足，胃失和降，也會(huì)導(dǎo)致心神不穩(wěn)，睡不著覺，那這個(gè)時(shí)候呢，我們就可以用銀耳搭配龍眼肉來和胃安神。

第五個(gè)，五心煩熱。津液不足呢，也會(huì)導(dǎo)致陰虛陽亢，這個(gè)時(shí)候人就容易出現(xiàn)手腳心發(fā)熱的情況，心里總是莫名其妙的煩躁，想發(fā)脾氣，那這個(gè)時(shí)候呢我們可以用銀耳搭配知母來清熱除煩。

最后一個(gè)，記憶力減退。腎精能充養(yǎng)腦髓，如果腎精不足，髓海失養(yǎng)，人的記性也會(huì)變得越來越差，經(jīng)常丟東忘西，那這時(shí)我們可以用銀耳搭配山藥來補(bǔ)益腎精，增強(qiáng)記憶力。

最后呢，賈醫(yī)生也要提醒大家，銀耳雖好，但也不是所有人都適合的，體內(nèi)有風(fēng)寒，或者濕熱體質(zhì)的人呢，就不太適合了。感謝大家的觀看，我們下期再見！