什么是焦慮？

焦慮癥是最常見的精神疾病，在普通人群中的終生患病率約為33%。焦慮癥和抑郁癥都是臨床上常見的精神障礙。焦慮能提醒我們注意周圍環(huán)境中的危險。焦慮癥不同于非病理性焦慮，因為它們的特征是過度的恐懼感，會影響一個人的日常功能。

通常，患有焦慮癥的人會主動避免引發(fā)恐懼的情況或刺激，從而導致工作或學習成績或社交功能受到干擾。

盡管有許多不同形式的焦慮癥，包括社交焦慮癥、特定恐懼癥、強迫癥和廣泛性焦慮癥，每種都有一套特定的診斷標準，但都具有以下核心組成部分：

一、與情況或刺激不成比例的焦慮，或年齡不合適的焦慮，

二、嚴重到以某種方式阻礙正常的身體、生理功能。

什么是抑郁癥？

抑郁癥是一種常見的情緒障礙，其特征是情緒低落、悲傷和對日?；顒邮ヅd趣，這種情況會隨著時間的推移持續(xù)存在并影響日常功能。

雖然很常見，但它是一種嚴重的醫(yī)學疾病，會影響人們的思維和行為方式，并會降低一個人的情緒、身體、社交和職業(yè)能力。抑郁癥的癥狀從輕微到嚴重不等，通常包括：

一、悲傷或煩躁的感覺。

二、對曾經愉快的活動失去興趣。

三、睡眠模式或質量的改變。

四、食欲或體重的變化。

五、活動水平的變化，以精神運動性激動或遲緩為特征。

六、集中注意力或做決定的能力受損。

七、內疚感或無價值感。

八、有自殺或自殘的想法。

盡管大多數人不會經歷所有這些癥狀，但每天的大部分時間必須至少有5次出現至少兩周才能被診斷為抑郁癥。

抑郁癥和焦慮癥相同還是不同？

鑒于抑郁和焦慮密切相關，并具有相似的病因、風險因素和遺傳標記，一些研究人員已經考慮過它們是否是單一潛在過程的不同表現。許多心理障礙共有的過程被稱為跨診斷，對治療具有重要意義。與多種診斷特定模型相比，跨診斷治療模型的訓練和交付效率更高，同時還能保持治療效果。然而，這種方法可能會通過過度簡化癥狀之間的關系并掩蓋關鍵差異來混淆癥狀之間的關聯(lián)。

抑郁癥和焦慮癥會不會同時發(fā)生？

研究表明，抑郁和焦慮通常會同時發(fā)生，而臨床樣本中的共病率甚至更高。

在一項針對1000多人接受焦慮癥門診治療的研究中，57%的人目前至少患有一種共病疾病，最常見的是情緒障礙。在一項對1,004名患有焦慮癥的初級精神衛(wèi)生保健患者進行的類似研究中，超過三分之二的患者也符合抑郁癥的診斷標準。

原文來自于榮新奇教授工作室，如需轉載，請取得聯(lián)系并標明出處！