半月板損傷是運動員的一種常見損傷，軟骨，特別是半月板，在運動時，是人體最易受傷的部分。 在下肢負重，足部固定，膝關節(jié)微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝（例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作），就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節(jié)疼痛，活動受限，走路跛行。關節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關節(jié)活動時有彈響。

　　1、飲食方案：飲食診療的關鍵是合理安排飲食結構。老年人多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品。

　　2、藥物方案：外用古順敷堂半月板貼，注意運動姿勢和運動的強度，注意運動保護，如佩戴運動護具，防止運動中的意外損傷。

　　3、體育方案：簡稱體療，是通過體育運動調節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨骼血液循環(huán)狀況，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解半月板損傷。

　　4、物理方案：簡稱理療，是將聲、光、電等現(xiàn)代化理療儀器作用于人體及骨骼之上，促進骨骼形成。主要通過超聲波、超短波、磁療熱療等。

　　5、電吹法：用電吹風直接對患處進行熱吹，每日數(shù)次，同時也可用毛巾熱敷，但注意不要過熱以免損傷皮膚。

　　重慶盛景醫(yī)院是經重慶市南岸區(qū)衛(wèi)生健康委批準設立，集醫(yī)療、預防、康復、醫(yī)養(yǎng)結合為一體的現(xiàn)代化二級綜合醫(yī)院。醫(yī)院設有內科、中醫(yī)科、康復科等科室，系重慶市醫(yī)保定點單位、民政救助、離休干部醫(yī)療定點醫(yī)院。擁有先進的設備，專業(yè)技術。針對患者不同的情況，進行個性化的診療方式。同時引進學科專業(yè)人才，為我們大家?guī)戆踩徒】档碾p重保險。盛景醫(yī)院堅持“讓人人享有更美好的健康服務”的宗旨。以貼心的服務、便捷的流程、溫馨的環(huán)境，透明的費用，打造百姓放心的單位。