今天去看醫(yī)生了，兩個(gè)醫(yī)生跟我反復(fù)強(qiáng)調(diào)沒(méi)有躁狂跡象……好吧好吧。 但是忘記問(wèn)醫(yī)生怎么處理和不理我的朋友的關(guān)系了，醫(yī)生也說(shuō)讓我按需，有點(diǎn)迷茫?？赡茏罱K還是要let it go吧 下午一頓爆環(huán)，依然保持著Train Harder Than Last Time，今天200步頻nwata1+180步頻nwata2前半段。然后本來(lái)想整那個(gè)Diet Break的，看了格教練的視頻還是決定放棄了 環(huán)之前大概是-3%左右，環(huán)之后感覺(jué)「精神被充能了」，于是可以主動(dòng)地切換到+10%左右的狀態(tài)。 （醫(yī)生說(shuō)不要說(shuō)自己躁狂……所以還是用正負(fù)數(shù)表示吧。） 晚上去上課，被個(gè)學(xué)生說(shuō)一直嘆氣了……可能還是有點(diǎn)收不住吧……不過(guò)上課沒(méi)有想象中痛苦。可能是人少的關(guān)系。