中考復讀是一個孩子再一次面對中考大關(guān)的時候，臨近考試，他們可能會更緊張，那么作為家長，應(yīng)該如何幫學生調(diào)整心理狀態(tài)幫助他們順利闖過中考大關(guān)呢？下面，大朋友復讀中心小編給大家分享一下：

1、不要總是問“復習的咋樣了？”

因為孩子沒法回答你！事實上沒有人是“復習完了”才去參加考試的，總會有點不放心、沒把握。而如果他實事求是地回答你“沒復習好”，這個信息又會強化他內(nèi)心的不安，增加他上考場的壓力。

2、不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果

有的家長為了讓孩子抓緊一切時間學習，言語中帶著威脅和恐嚇。試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋，過橋之前不斷地說掉下去會如何如何，那么過橋的時候還能走的安穩(wěn)么！

3、適當?shù)姆潘尚菹?/span>

有些孩子越臨近考試，越疲沓，甚至會焦慮。一方面他們內(nèi)心很焦急，一方面卻又感到說不出的疲倦，以至學習沒效率。當孩子出現(xiàn)這種狀況時，請家長首先理解，這是大腦給出的一個信號：孩子需要適當休息調(diào)整了。

人的大腦與其他器官一樣，需要勞逸結(jié)合，如果外界強制性的給予學習任務(wù)，大腦自身的保護機制便會產(chǎn)生所謂“保護性抑制”，就是說這時候的大腦已經(jīng)沒有運轉(zhuǎn)的效率了！

這個時候家長可以想想孩子平時都喜歡什么活動，提醒他休息休息。讓孩子做自己喜歡的事情，減壓。

4、如何應(yīng)對孩子的情緒

一些基礎(chǔ)差的孩子這個時候容易自暴自棄，“反正我不行，復習也沒用”。實際上，最后的沖刺對中考考生影響很大，由于初中的知識點相對簡單，我們的確看到有一些同學就是靠最后沖刺大幅提高中考成績的。“臨陣磨槍，又快又光！”學校老師不能總這樣教育學生，但我們做家長的卻要學會這么給孩子打氣。

5、如何回答孩子“如果我考不好怎么辦？”

幾乎每個孩子都會問父母，“如果我考不好怎么辦？”有的家長說，無所謂，考不好就考不好！有的家長說，考不好就完了，我沒辦法，到時候你自己看著辦吧。

這兩種回答都不可取，考試對孩子、對家長都很重要，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對孩子早已失去信心；而強調(diào)考不好就完了，則會干擾孩子對學習的專注。

這個時候最好認真的、誠實的與孩子共同面對這個問題，承認考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，“咱們盡力！”只有這樣，將來才不會后悔、自責。

2022年深圳中考又將到來，大朋友復讀中心祝愿所有考生都能考出好成績，考上理想高中。