預(yù)防疾病小常識(shí)有增強(qiáng)身體的抗病能力，并且需要做飲食上的調(diào)理，還需要做好交叉感染的預(yù)防工作，可以降低疾病的發(fā)生幾率。

1、增強(qiáng)身體的抗病能力：在日常生活中可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，比如參加一些長(zhǎng)跑或者登山運(yùn)動(dòng)，也可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng)。以及吃一些富含維生素比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟嘶蛘咚?，?duì)于自身的免疫能力能夠起到增強(qiáng)的作用，可以降低一些感染疾病的發(fā)生幾率。

2、飲食調(diào)理：在日常飲食上要避免吃一些辛辣刺激性的食物，也要避免吃一些油膩性的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)引起腸胃道的負(fù)擔(dān)，也可能會(huì)導(dǎo)致身體的代謝受到影響，從而會(huì)引起疾病的發(fā)生幾率增加。

3、做好交叉感染的預(yù)防工作：在預(yù)防疾病期間，要避免與一些患有傳染性疾病的人群密切接觸，或者在接觸期間做好個(gè)人的防護(hù)工作，比如戴上口罩或者穿上隔離服，也可以降低疾病交叉感染的幾率。

在日常生活中如果出現(xiàn)了疾病，要及時(shí)的明確病情的類型，配合醫(yī)生做針對(duì)性的治療，可以減輕病情產(chǎn)生的損害性，有助于生存時(shí)間的增強(qiáng)。

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