元宵節(jié)，菏澤華廈眼科為兒童舉辦了元宵節(jié)彩繪花燈DIY活動，讓孩子們在花燈制作的樂趣中更好的學習眼健康知識，知道愛眼護眼的重要性。

活動開始后，菏澤華廈眼科醫(yī)院先為孩子們準備了眼健康知識講座，通過圖文結(jié)合的方式告知孩子們要保護視力：

就影響兒童青少年視力的因素的話題，主要講到：影響兒童青少年視力的因素較多如，長期凝視手機、電腦、電視等電子產(chǎn)品屏幕，過度看書寫字眼部過度疲勞，長時間在過亮或過暗環(huán)境里用眼，不重視眼部衛(wèi)生另外還有遺傳、病變、意外傷害、心理因素等等，諸多因素中最為普遍的是來自于電子屏幕產(chǎn)品對眼睛的傷害。

?菏澤華廈眼科醫(yī)院專家醫(yī)生最后也對良好的用眼習慣做了提示與呼吁：

?1、連續(xù)近距離用眼時間控制在四十到五十分鐘。課間休息時要放松眼睛，應(yīng)到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養(yǎng)神。

?2、看電視或操作電腦時間超過一小時，應(yīng)停止看電視或操作電腦，應(yīng)閉目養(yǎng)神，或者到室外運動或向遠處眺望。

?3、減少玩游戲時間，玩游戲時要與手機或電腦保持距離，玩游戲超過半個小時應(yīng)停止游戲，放松眼睛。

?4、堅持每天做眼保健操，做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準確，手法正確，力度適當。

?5、睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息，小學生每天睡眠十小時，初中學生九小時，高中學生八小時。

?6、不挑食、不偏食，均衡飲，多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品，保證營養(yǎng)均衡。

隨后菏澤華廈眼科醫(yī)院為孩子們準備了拼裝彩燈，孩子們盡情展示自身聰慧，進行了精彩的拼裝。

最后，菏澤華廈眼科醫(yī)院全體工作人員祝愿所有家鄉(xiāng)父老在這個闔家團圓的日子里身體健康，萬事如意。