我們天天講要補(bǔ)陽(yáng)、要養(yǎng)陽(yáng)，其實(shí)“陰”對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，同樣重要，我們知道“陽(yáng)”的主要作用是溫暖、提供能量；那么“陰”呢，它的主要作用就是滋潤(rùn)和寧?kù)o，陰不足了，我們?nèi)梭w一樣會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情況。

今天啊，我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)肝陰虛，像中老年人比較常見(jiàn)的眼睛干澀、功能下降、還有手腳抽筋，其實(shí)都是肝陰不足的表現(xiàn)，我們一起來(lái)看一下。

先說(shuō)眼睛干澀

中醫(yī)認(rèn)為啊，肝開(kāi)竅于目，正常情況下，我們的眼睛是受到肝血、肝陰的滋養(yǎng)的，如果眼睛是燈，那肝陰就是燈油，保證眼睛的靈活、潤(rùn)滑，那么肝陰不足的人呢，就會(huì)經(jīng)常感覺(jué)眼睛干澀，嚴(yán)重的好像銹住了一樣睜不開(kāi)。那這種人呢，你可以參考個(gè)杞菊地黃丸。

再來(lái)看萎軟

這個(gè)可能有人會(huì)不理解，這萎軟、功能下降不是腎的問(wèn)題嗎？關(guān)肝什么事呢？但是很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候我光吃補(bǔ)腎的藥，效果不好，就是因?yàn)槟愫雎粤烁?。在中醫(yī)理論中，肝主筋，那么宗筋呢，它也是屬于筋的范疇的，肝陰不足，不能夠滋養(yǎng)宗筋，就會(huì)導(dǎo)致宗筋萎軟、狀態(tài)不佳的情況。像這種情況啊，可以參考個(gè)歸芍地黃丸。

最后是手腳抽筋

好多中老年人啊，晚上睡著覺(jué)突然就手腳抽筋了，本來(lái)睡眠就不太好，醒了以后半天都睡不著。我們剛剛說(shuō)了，肝是主筋的，我們?nèi)梭w的筋脈想要保持彈性，同樣需要肝陰的滋養(yǎng)，就像琴弦一樣，時(shí)不時(shí)就得上點(diǎn)油，保養(yǎng)一下。那么肝陰不足的人呢，筋脈失養(yǎng)、彈性變差，就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)手腳抽筋。這種人呢，你可以參考個(gè)養(yǎng)血榮筋丸。

但是要提醒大家啊，我們上面提到的中成藥，只是給大家一個(gè)參考，不一定適合所有人，如果你有需要，最好是讓專業(yè)醫(yī)生幫你辨證后，再來(lái)用藥！