你覺得可以和同事談私事嗎？我認為不可以和同事聊私事！不止同事，朋友都不可以！你都不想你的隱 私，成為別人茶語飯后的談資吧！

你可能一時激動，把自己的私 事，包括老公、孩子或家人的事告訴同事。

同事也只好被動敷衍一下，她不能感同身受，你的事情也與她無關，本來自己已夠煩了，還要聽你嘮叨。

所以同事表面應付，嗯嗯！心里卻早已飛到別處。

這以后，你的私事就有可能傳到別人的耳中。因為同事也有閨蜜和朋友，所謂的保 密其實就是公開的秘密！

zui要 命的是：如果公司有升職加薪的機會，出于利益關系，你就有可能被打 壓，因為你的痛 處被人抓住，很多事情都會受 阻。

一項心理學的研究發(fā)現：100個人中，有80個人不會關心別人的事情，剩下的20個人也只是虛 假關心，每個人zui在意的還是自己！

所謂的保守秘密，沒有人可以做到。就算做到了，她把這件事憋在心里特難受，經常都想把它dou出來，讓心里舒服一點。你有同感嗎？

如果有心事放在心里，憋得慌！你可以采用以下幾點建議：

1.家里有寵物的，可以在帶寵物出去散步時，對寵物說出，你憋在心里無法和老公孩子說的話。

2.每天寫日記，哪怕幾句話。把你的煩 惱寫在本子上，然后用紅筆，消 除一個劃掉一個。隨著zui后一個煩惱劃掉，你的心就一下子放松了。

3.對著鏡子里的自己，說出心中的煩惱，一般說完，所有的事情都釋 懷了。很多人沒有和內在的自己交流，老是借 用外 界。其實，自己才是問題所在。

以上3個方法，希望可以幫到你！