在自殺前，有的病人常常會(huì)在與人談話中，或自言自語(yǔ)中流露出“生不如死”，“一了百了”的念頭。

比如，總是有一句沒(méi)一句的提死亡這個(gè)話題，談?wù)搶?duì)自殺的看法，詢問(wèn)有想過(guò)要自殺嗎，哪一種自殺方式會(huì)不痛苦等，打聽(tīng)與死有關(guān)的事情，或打聽(tīng)一些可供自殺用的藥物的作用等。

出現(xiàn)奇怪的行為表現(xiàn)

無(wú)緣無(wú)故的收拾東西，向別人道別，寫(xiě)遺囑或告知重要事情、密碼等；

將自己的物品贈(zèng)人或?qū)⒆约旱呢?cái)產(chǎn)送人；

收藏與自殺有關(guān)的物品，如繩子、刀子、藥劑等；

持續(xù)的自殘行為，身上常常出現(xiàn)傷痕、絕食等有沖動(dòng)的舉動(dòng)或破壞性的行為。

出現(xiàn)異常的態(tài)度

經(jīng)常徹夜睡不著，不愿意和別人接觸，一個(gè)人發(fā)呆莫名其妙地哭泣；

拒絕求醫(yī)和別人的幫助，反抗治療，故意不遵醫(yī)囑；

突然間變的很暴躁，時(shí)常發(fā)脾氣，這可能是因?yàn)樗伎甲詺⒌臎Q定，讓他們非?？鄲篮图m結(jié)；

之前非常憂郁或傷心的人，突然變得很開(kāi)心和安靜，這可能是因?yàn)樗麄円呀?jīng)下定決心而突然變得心安。

特別提醒：

通常大家認(rèn)為自殺行為，一般會(huì)在患者精神狀態(tài)低谷的時(shí)候發(fā)生，這其實(shí)是錯(cuò)誤的。

抑郁癥患者的自殺往往是在走出低谷，正在向好，而家人朋友正覺(jué)得他好像一天比一天好起來(lái)，滿心期待的時(shí)候突然發(fā)生。

所以，識(shí)別抑郁癥患者的“自殺跡象”，非常重要。

自殺的預(yù)防與干預(yù)

• 當(dāng)發(fā)現(xiàn)患者的自殺傾向時(shí)，不要關(guān)注自殺本身，而要更多的關(guān)注導(dǎo)致其自殺的因素。如詢問(wèn)為什么想自殺？

• 交流中，以傾聽(tīng)為主，表示關(guān)心和支持。

• 切忌對(duì)患者的自殺念頭評(píng)判和指責(zé)，更不能用辱罵和爭(zhēng)吵等方式來(lái)刺激對(duì)方。

• 若發(fā)現(xiàn)對(duì)方已有具體的自殺計(jì)劃，需要格外的留意。

• 若誘因與患者的生活或工作環(huán)境有關(guān)，要及時(shí)做出改變。

• 陪伴患者就醫(yī)并監(jiān)督用藥，家屬不僅要帶患者及時(shí)看醫(yī)生，還需要在接受治療后監(jiān)督其按時(shí)吃藥、按時(shí)復(fù)診。