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為什么要多吃蔬菜？不同的飲食會帶來什么樣的腸胃內(nèi)景？

人的腸胃不像食草動物的腸胃可以消化纖維素，那么，纖維素又有什么用呢？
你可以把纖維素想象成是一種具有吸水性的腸道抹布，可以把腸壁上消化完畢的廢棄物給抹下來，同時也增加了排遺的糞便量。

那么，只吃蔬菜的人，他們的腸胃是什么樣的呢？也許是因為只吃蔬菜的緣故，他們的腸胃對于肉的消化功能有所退化，從表面上來看，有點“綠”得可怕，可以清楚得看見腸壁下的靜脈和血管，而不像普通人的腸胃一般的肉色和粉色。

那么，只吃肉的人，他們的腸胃又是什么樣的呢？因為只吃肉的緣故，所以會有宿便和便秘，也就是排便不通暢，一些消化完畢的廢棄物可能會“頑強地”粘黏在腸壁上·······就像粘連污垢的水管一樣。而且因為只攝取肉類的緣故，這類人的腸道十分敏感，很容易發(fā)生劇烈的收縮。（其肚子不舒服也可能是這個原因）此外，讓廢棄物長時間停留在腸道內(nèi)還會增加腸道病變/癌變的概率。

正常人類都是雜食動物，既需要肉類也需要蔬菜水果，合理的飲食下，腸道才會健康。除人以外，狐貍也是一種雜食性動物，還曾有過主人吃素，帶著寵物狐貍一起，結(jié)果導(dǎo)致寵物營養(yǎng)不良、身體孱弱的案例。
但本人不是專業(yè)的醫(yī)學(xué)生，更多的詳情可以從網(wǎng)絡(luò)上了解。