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今天減脂吃!牛肉土豆千層派~番茄意面,兩個(gè)搭配真的太絕啦~

2022-11-13 12:10 作者:bili_170178778  | 我要投稿

牛肉土豆??千層派


食材:

牛肉土豆千層派:土豆??一個(gè),牛肉??少許,胡蘿卜少許,洋蔥??,歐芹,芝士。意面:空刻意面,經(jīng)典番茄肉醬燴意大利面。


做法步驟:

1、把一個(gè)土豆??擦成細(xì)絲,加少許鹽??和黑胡椒抓勻腌一下,讓土豆絲變軟,烤碗里墊上油紙,把土豆絲壓緊實(shí)。放進(jìn)烤箱上下火200度??烤15分鐘?。


2、牛肉用肉錘敲幾下,把肉質(zhì)敲松,切??成肉末,加上料酒,黑胡椒,鹽??腌制一會兒。


3、把胡蘿卜切??絲,洋蔥切絲,牛肉腌制好后放入鍋里快速炒散盛出,不換鍋放入胡蘿卜絲??和洋蔥絲炒軟炒香,放入牛肉末翻炒均勻。


4、取出烤定型的土豆,涂抹上一層黑胡椒醬,放入炒好的牛肉,??頂上可以撒上一些芝士碎,放進(jìn)烤箱200度再烤10分鐘。


5、最后撒上一些歐芹碎就好啦~??


按照小提示將意面煮好,一頓豐盛的晚餐就搞定啦!

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