????日?？蓪Υ罄硎瘔γ妗⒛竟竦扔参镞M行發(fā)勁練習(xí)，但要注意，意念中要有【放置】的意向，想象自己是把力輕輕放在發(fā)勁對象上，而不是想著要破壞它。因為發(fā)勁是用周身筋骨力，這種力的形態(tài)更像裹著棉花的鐵，像繃得很緊的彈簧球。

????這種發(fā)勁練習(xí)的優(yōu)點是，隨時可以發(fā)勁，涉及的對象廣，不挑對象。同時因為【放置】的意念，發(fā)勁人和對象之間的關(guān)系更像是靈活的對談，而不是單方面的暴力破壞。這種意念能在張功夫的同時避免損傷自己的身體。且發(fā)勁的形式更加日常化、更靈活。

????有了這種【放置】的意念，作為硬物的對象其實也是有一定程度彈性的，要用心去感受這種彈性給身體的反饋。

????做好功力訓(xùn)練，以備不時之需。我們讀書人更應(yīng)如此。

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