刮痧、拔罐、針灸、坐月子這些中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，到底是否有醫(yī)療效果，其實一直都有爭議。

一些人覺得，這些替代醫(yī)療的具原理和體療效，都還沒獲得科學方法的確認。所以不應該認為是正兒八經的醫(yī)療方法。

而更多人則覺得，中醫(yī)作為老祖宗流傳下來的智慧結晶，肯定有它自己的功效。而且親戚朋友間依靠中醫(yī)治愈疑難雜癥的例子，還真的不少。

不過，中國養(yǎng)生秘籍其實只在中華文化圈盛行。出了國門，歪果仁就沒那么多講究了。

外國人不喝熱水、不坐月子、不知食物性寒還是性熱，也不知上火是何物。

能活到現(xiàn)在，應該是很不容易了~

比如去年4月23日，凱特王妃順利產下一名男嬰，也就是路易王子，女王的第六個曾孫子。

生產過后7小時，凱特就身穿著紅色連衣裙+高跟鞋，抱著小王子亮相了。

一大批中國網友驚嘆：凱特王妃的身體難道是鐵打的？不但不坐月子，而且生產當天就外出。

感覺生孩子不費力氣一樣。

而且當天英國的天氣，真的冷的一筆…

按照傳統(tǒng)的中國坐月子的理論，孕婦生完孩子后的產褥期是調節(jié)回復身體的重要環(huán)節(jié)，嚴禁著涼、受風。

更有極端的家庭，會讓女孩兒在床上躺一個月，營養(yǎng)滋補供著。

對于歐美人生孩子不坐月子，很多網友表示接受無能。

中西坐月子習慣的不同，不少同學也給出了自己的猜想：

有人覺得中國人和西方人體質不一樣，所以導致了雙方習俗的不同。中國女孩兒還是安安心心坐月子吧~

還有另一部分網友則認為，其實西方女性不坐月子，是會產生很多生理上的問題，只是她們不在意而已。

不坐月子所以老得快

不過雖然西方女性沒有坐月子這種說法，但產后需要休息、補充營養(yǎng)、避免劇烈活動肯定都是共識。

孕婦生完孩子通常也不會馬上上班，而是會繼續(xù)休息幾周時間。

而中國近些年來提倡的科學坐月子，也摒棄了不能下床、不能刷牙這些陋習，鼓勵孕婦活動、清潔、飲食。

這么看來，其實中西方的差異并沒有大家想象的那么大。

而中國人喜歡的養(yǎng)生方法，一樣可以獲得外國人的青睞。

比如目前，美國大約有三萬多名有執(zhí)照的針灸師。而針灸和拔罐這些傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的方法，作為替代醫(yī)學也已經被很多外國人認可。

而且很多考取針灸師執(zhí)照的都是外國人！

不少人還漂洋過海來到中國，學習地道的中醫(yī)。比如南京中醫(yī)大學的下面這位同學，回國之后竟然還當了總統(tǒng)？！

（圖源：南京中醫(yī)大學）

而且據(jù)說在美國和歐洲，由于針灸、拔罐這些中醫(yī)都需要考取專門的證書，行醫(yī)的醫(yī)師比國內還要靠譜~

所以也難怪，越來越多的外國人名人也都被發(fā)現(xiàn)是中醫(yī)粉~

比如菲爾普斯。在2016年里約奧運會上，他獲得了自己的第23枚奧運金牌，成為了有史以來獲得奧運金牌最多的人。

而除了連破紀錄外，中國粉絲最關心的還是他健美的身軀……上的那些紅點！

原來飛魚也是拔罐愛好者！

他還在自己ins上發(fā)了拔罐的圖片~

不過和傳統(tǒng)的中醫(yī)火罐不同，飛魚用的是吸氣式拔罐。

根據(jù)飛魚的說法，拔罐可以舒緩運動帶來的酸痛。

其實不只是飛魚，不少美國乃至歐洲的運動員，都非常喜愛拔罐療法。

娜塔莉考芙琳：還有10分鐘上場了，趕緊拔罐一波。

阿米爾汗這濕氣有點重啊…

美國的橄欖球隊丹佛野馬，甚至直接配備了會拔罐的按摩師，給隊員拔罐。

“這樣的治療十分高效，因為它不僅能覆蓋身體的全部，更重要的是這是一種自然的治療方法?！?/strong>野馬隊的按摩師漢密爾頓說。

圖：野馬隊球員拔罐

除了拔罐外，針灸也在西方備受青睞。

這種療法被認為可以治療頭痛、抑郁、失眠等癥狀。像詹妮弗安妮斯頓、馬特達蒙等明星都有過針灸的經歷。

卡戴珊更是將自己進行臉部針灸的照片po上了ins，著實讓不少粉絲受到了驚嚇。

美劇《X檔案》的男主David Duchovny

不過這還不是最驚悚的，去年英國媒體就被另一種來自中國的養(yǎng)生方法震驚了。

那就是…

刮痧！

鏡報報道：女性身上出現(xiàn)了可怕的紅色傷疤…為的是治療職業(yè)病。

原來，這位女性是一位理發(fā)師，每天都必須站立很長時間，這對她的頸椎和后背都非常不好。

她表示刮痧可以“重置肌肉，把所有的瘢痕組織都拉出來，然后把你的肌肉拉平，然后再調整你的脊柱”

Facebook上不少網友表示這太神奇了..

當然，雖然拔罐、針灸這些中醫(yī)療法在國外逐漸變得流行，外國人大多數(shù)還是把他們當做一種替代醫(yī)療，和現(xiàn)代醫(yī)學還是有區(qū)別的。因此大家在選擇進行中醫(yī)理療前，最好詢問一下專業(yè)醫(yī)生的意見。

而且最重要的是，歐美的這些中醫(yī)診所，都是有正規(guī)執(zhí)照的專業(yè)機構，而不是三無中醫(yī)，所以安全性也是有保障的。

但不管中醫(yī)西醫(yī)，還是希望小伙伴根據(jù)自己的身體狀況，選擇最適合自己的方式。如果有必要的話，雙管齊下也不是不可以，畢竟健康才是最重要的~

標簽：