當我知道我真正是誰，并且親身體驗自己的強大，知曉一切都被照顧好了，自然而然地就待在和平中，常常享受寧靜喜樂的感覺！

? ? 寧靜喜樂就是我們的本質(zhì)，只要純粹地待在當下，輕輕松松存在就可以感受到，讓人覺得很滿足，當下就已經(jīng)圓滿了，也就不必追求什么，取得什么才滿足！

? ? 用心發(fā)覺，其實當下的一切都被照顧得妥妥的，衣食住行都剛剛好，完全匹配我當下想要的體驗。而我全然地去享受就好。

? ? 跟隨生命之流前行，眼前呈現(xiàn)什么都是我的最佳利益，而我能做的會做的，就是力所能及的事，那些讓我觸手可及的，我很容易觸碰到的，也就是我享受的，就好好享受當下的一切！

? ? 過去的已經(jīng)過去，不必想念。未來還沒有來，不必著急。著眼于真真實實的這里現(xiàn)在，即使頭腦還有無數(shù)個念頭，讓我糾結(jié)過去，擔心未來，我會隨時默念謝謝，謝謝念頭來，也謝謝念頭走。同時提醒自己，有這些念頭的人是誰？是我呀？那我是誰？我是誰？我是誰？

? ? 即使已經(jīng)醒來知道自己真正是誰，但是，依然會隨時提醒自己，做自己，享受寧靜喜樂！