“認(rèn)慫”是一種網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言，通常用于形容某人在面對(duì)強(qiáng)者或者困境時(shí)，因?yàn)槿狈τ職饣蛘咝判亩x擇屈服、認(rèn)輸甚至求饒的行為。

聽上去這不是一個(gè)好詞，但是老王認(rèn)為在跑步中，該“認(rèn)慫”還是要慫一點(diǎn)。

比如，在對(duì)待跑步成績(jī)上，對(duì)于絕大多數(shù)業(yè)余跑者而言，跑步不是一場(chǎng)競(jìng)技比賽。

我深信每位理智的跑者都明白自身身體健康的重要性，身體健康才是最重要的，而后面的配速、名次、江湖地位等等都只是次要的。

有些人只是看到別人的成績(jī)而不去了解背后的細(xì)節(jié)，這種行為被稱為“盲目跟風(fēng)”。

他們以一種激進(jìn)的方式，把自己的全部精力都放在了努力趕超別人的成績(jī)上。

跑步時(shí)腦海里總是充滿著跑量、配速的思緒，即使最終跑出了不錯(cuò)的成績(jī)，也會(huì)伴隨著一身的傷病，這有什么意義呢？

在成績(jī)上“認(rèn)慫”一點(diǎn)，并不是說(shuō)完全放棄自己的想法，而是要學(xué)會(huì)把握自己的能力，更加理性地看待自己的身體，把自己的身體當(dāng)作一個(gè)有限的資源，去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到自己的能力有限，不可能一步登天，就可以更加合理地安排自己的時(shí)間，把握自己的能力，把握好自己的行動(dòng)節(jié)奏，才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

另外，“認(rèn)慫”還可以讓我們更加睿智地看待自己的身體，不要被外界的壓力和期望所左右，不要受到自己的情緒的影響，學(xué)會(huì)更加理性地看待自己的身體，讓自己的身體達(dá)到最佳的狀態(tài)。

還有在對(duì)待跑步裝備這件事情上，也不必追求品牌、最新款式或最時(shí)髦的外觀，只要有一套可以穿的跑服和一雙品質(zhì)良好的跑鞋就可以了。

我誠(chéng)摯地建議，不要盲目跟風(fēng)花錢買不適合自己的裝備。

比如很多跑者跟風(fēng)買碳板跑鞋，但自己只是6分配速慢跑、健康跑，真的還不如買雙普通的緩震跑鞋跑起來(lái)舒服，貴的并不一定適合自己。

我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“認(rèn)慫”，抑制住買買買的欲望，可以節(jié)省大量的開支。掙錢真的不容易！

老王認(rèn)識(shí)的跑友李廣州大哥，60多歲了，全馬三小時(shí)以內(nèi)，但是他現(xiàn)在經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：

“跑步一直是我的生活中不可或缺的一部分，但現(xiàn)在不再是我唯一的目標(biāo)。我已經(jīng)學(xué)會(huì)了一種新的方式來(lái)面對(duì)每一次跑步，一種“認(rèn)慫”的心態(tài)。這種輕松樂觀的心態(tài)使我在每次跑步中都能夠更好地享受跑步的過(guò)程?！?/p>

“認(rèn)慫”不是認(rèn)輸，而是一種深刻的覺悟。這些跑者都曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)辛苦的訓(xùn)練和挑戰(zhàn)，他們懂得如何面對(duì)挫折，更懂得如何把握自己的極限。

“認(rèn)慫”不是軟弱，而是一種取舍。他們懂得什么時(shí)候應(yīng)該放慢節(jié)奏，什么時(shí)候應(yīng)該放棄，什么時(shí)候應(yīng)該堅(jiān)持，他們會(huì)選擇最佳的方式來(lái)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

“認(rèn)慫”也是一種勇氣，因?yàn)樗笈苷邆儼盐兆约旱哪芰?，不要被外界的壓力所影響，?jiān)持自己的信念。

“認(rèn)慫”是一種智慧，它讓跑者們更加懂得珍惜自己的努力和成果，只有這樣，才能在跑步的道路上走得更遠(yuǎn)。

可能有些跑步者還未達(dá)到這一階段，無(wú)法真正體會(huì)到他們的狀態(tài)。

對(duì)于跑步愛好者來(lái)說(shuō)，跑步固然是生活的重要組成部分，但畢竟不是全部。

當(dāng)你遇到跑步瓶頸期時(shí)，不要勉強(qiáng)自己，而是主動(dòng)放松心態(tài)，坦然面對(duì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“認(rèn)慫”之后，說(shuō)不定會(huì)有意想不到的收獲等著你。

“慫”這個(gè)字拆開來(lái)就是“從”和“心”，可以說(shuō)明慫的本意就是“從心”，即在做出決定時(shí)，要從內(nèi)心出發(fā)，不能受外界的干擾而輕易改變自己的判斷。

也就是說(shuō)，慫的含義是要有自己的想法，不能被他人的言論影響，要有自己的判斷力和勇氣。

隨波逐流的放縱是誰(shuí)都可以，但能夠在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候理智地“認(rèn)慫”卻可不是件容易的事情。

控制自己的意志，調(diào)整自己的節(jié)奏，掌握自己的節(jié)奏，才能實(shí)現(xiàn)真正的成熟。

在跑步中，那些能夠恰當(dāng)?shù)亍罢J(rèn)慫”的跑者，才是真正成熟的跑步者。