皮膚老化是我們每個(gè)人都需要面對(duì)的煩惱，但有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，同一年紀(jì)的人進(jìn)行對(duì)比，平時(shí)注重保養(yǎng)的人視覺(jué)年齡甚至可以年輕10歲，看來(lái)皮膚護(hù)理帶來(lái)的抗衰老作用還是非常明顯的。


　　那日?？顾ダ峡梢栽趺醋瞿兀课覀兿忍崆傲私饪顾ダ现袃蓚€(gè)關(guān)鍵的概念：抗糖化、抗氧化。


　　什么是抗糖化


　　日常生活中，糖分?jǐn)z入過(guò)度，我們的膠原蛋白會(huì)跟糖發(fā)生糖化，形成糖化膠原蛋白，膠原蛋白糖化就會(huì)慢慢讓原本充滿彈性的膠原蛋白固化，讓你的皮膚從彈潤(rùn)白嫩，變成松垮暗黃。這些產(chǎn)物被稱為「蛋白質(zhì)高度糖化終產(chǎn)物」AGEs。


　　糖化的過(guò)程每日都會(huì)反復(fù)進(jìn)行，AGEs就會(huì)在我們的身體里慢慢地沉積，不管是皮膚還是血管，都會(huì)受到它的影響，導(dǎo)致多種肌膚、健康問(wèn)題。


　　什么是抗氧化


　　人體因?yàn)榕c外界持續(xù)接觸，包括呼吸（氧化反應(yīng)）、外界污染、放射線照射等因素不斷的在人體體內(nèi)產(chǎn)生自由基。自由基會(huì)對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生氧化攻擊，讓人體細(xì)胞變得暗沉、發(fā)黃以及衰老。


　　但其實(shí)自由基對(duì)皮膚的影響，遠(yuǎn)不止皮膚老化這么簡(jiǎn)單。


　　加速真皮層膠原蛋白、彈力纖維的崩解。


　　阻礙了新生膠原的合成。


　　引起了黑色素的產(chǎn)生引起色斑、暗沉、膚色不均。


　　我們所說(shuō)的“抗氧化”，就是為了盡量減緩這幾件事的發(fā)生。


　　如何抗糖、抗氧


　　1、日常飲食


　　在日常飲食中我們可以多吃含有維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等成分的蔬果。如維生素C含量比較高的柑橘類水果、草莓、番石榴、芒果和獼猴桃；以及在水果里維生素E含量相對(duì)高的櫻桃、葡萄等；另外還有乳制品、魚和肉等。


　　2、醫(yī)美護(hù)理冭活泡泡


　　冭活泡泡的組成主要成分包括：L-肌肽、中小分子非交聯(lián)透明質(zhì)酸、多種氨基酸等。


　　3、L-肌肽


　　可以清除氧自由基，降低對(duì)膠原蛋白的分解，減少黑色素生成，減少金屬離子與其他組織的過(guò)度氧化，從而抗糖化、抗氧化。


　　4、中小分子非交聯(lián)透明質(zhì)酸


　　和平常我們打的普通水光一樣，透明質(zhì)酸在皮膚中可以吸水膨脹，保持皮膚含水量。


　　5、多種氨基酸：補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)


　　氨基酸是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它能輔助機(jī)體自身成纖維細(xì)胞分泌出膠原蛋白。


　　免責(zé)說(shuō)明：本文由網(wǎng)友自由發(fā)布，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系本網(wǎng)站進(jìn)行刪除