兒童保健

家長會

秋季是傳染病多發(fā)季節(jié)，是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，10月21日上午，陽光康復高坪校區(qū)開展了“秋季兒童保健”家長會。

康復中心熊老師針對孩子們的年齡特點、季節(jié)變化，為家長整理了傳染病的傳播途徑、癥狀，對家長有針對性的提出了一些預防的措施。

建議家長要帶領孩子多運動，堅持鍛煉身體，增強抵抗能力；根據天氣變化及時給孩子增減衣服，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣；加強個人衛(wèi)生和個人防護。1、教育孩子飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流動的水洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，預防病從口入。2、教育孩子喝開水，不要讓孩子喝生水、吃生冷食物，不到無證攤販、小店或飲食店買東西吃，不吃“三無”食品，剩飯剩菜要熱透后再食用。3、不要帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場所去游玩，避免接觸有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童，減少被感染的機會。4、注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經常通風換氣，勤曬衣被。5、多注意觀察孩子身體狀況的變化，一旦發(fā)現孩子有發(fā)熱、出疹等情況，應盡早帶到醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生的治療。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒。6、加強營養(yǎng)，注意膳食合理搭配，保證休息時間，增強兒童自身的免疫力。7、常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性免疫接種是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段8、讓兒童生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，這對提高兒童自身的抵抗力相當重要。9、讓兒童積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強體質。?10、根據天氣變化，適時增減衣服。11、合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩，應多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜和水果等。

最后，熊老師還帶領家長們現場教學健身操，做好孩子秋季的保健護航，讓孩子和家長們增強體質，防止病毒感染，健康生活、快樂康復！

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來源：陽光康復高坪校區(qū)

排版：陽光康復新聞部

撰稿：劉芹

校對：蒲靜

審核：唐小燕