中醫(yī)專家徐文兵：立春 春天要到了，為什么不建議吃肉，春季健康飲食有那些？

一，開始

1，冬天主閉藏

2，吃味道偏苦的食物

3，比如烤肉堅果

4，養(yǎng)精蓄銳，固攝陽氣

二，理論

1，中醫(yī)五行

2，春天是生長發(fā)育的季節(jié)

3，枯木逢春是肝膽之氣生發(fā)的時節(jié)

4，應該吃有生發(fā)的食物