【無(wú)氧訓(xùn)練】全身綜合無(wú)氧 ·20分鐘
2023-03-16 21:31 作者:愛(ài)健身的文文姜 | 我要投稿
全身綜合無(wú)氧操
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00:00
?一.動(dòng)作一:開(kāi)合跳
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00:14
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二.動(dòng)作二:俯身起立
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00:44
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三.動(dòng)作三:深蹲
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02:44
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四.動(dòng)作四:深蹲抬腿
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03:15
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