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深圳博愛曙光婦科醫(yī)院:一到經期就拉肚子,這到底是不是病?

2023-06-17 09:27 作者:深圳博愛  | 我要投稿

  

? ? ?本來“姨媽”造訪就足夠煩人了,

  還會容易拉肚子,

  一天得跑無數次廁所,

  [小菊花]都累了!

  有時分不清是肚子痛還是“姨媽”痛,

  來一次月經,就立馬渾身無力……

  經期一過又啥事都沒。

  「 為什么月經時會拉肚子呢?」

  1.大量分泌荷爾蒙前列腺素

  經期時間,女性子宮會大量分泌荷爾蒙前列腺素,讓子宮的平滑肌收縮使經血排出,前列腺素分泌會使子宮肌肉收縮,從而引起痛經。

  前列腺素會在體內循環(huán),如果跑到“隔壁鄰居”腸胃器官處,刺激腸胃讓蠕動變快,就會有脹氣、腹瀉的癥狀,對于平常有便秘狀況的女性,反而會在經期時感到排便順暢。

  2.腸胃疾病

  大部分腸胃疾病患者由于腸胃功能不足、疾病影響,經常出現便秘、腹瀉、腹痛等情況,月經期間,因為腸胃受激素水平影響,也會加重腹瀉、便秘等情況的發(fā)生。

  3.腹部受涼

  經期期間,女性免疫力下降,容易受寒著涼,尤其是溫度升高后,大家都喜歡在屋內開著空調,或是食用冷飲,冷空氣等刺激到腸胃,也容易導致腹瀉。

  「 如何緩解經期腹瀉情況?」

  01飲食調理,適當攝入天然纖維豐富的食物,并減少過度刺激腸胃的食品(如油膩、辛辣等)。

  02熱水泡腳,每天泡腳能夠促進體內的血液循環(huán),有助于緩解受涼所致的腹瀉。

  03熱敷,用熱水袋或毛巾敷在腹部,能夠緩解腹部疼痛感和腸胃蠕動,從而緩解腹瀉癥狀。

  04藥物治療,如果以上措施不能有效緩解經期腹瀉,可以考慮使用藥物治療,但是請務必在醫(yī)生指導下使用。

  05保持身心健康,日常注意鍛煉身體、保持充足的睡眠、調節(jié)心情等也有助于緩解經期腹瀉。

  一般來說,經期拉肚子不會太嚴重,不用過于擔心,和平時偶爾一次的拉肚子沒啥區(qū)別。

  但如果某次的經期腹瀉程度明顯異常,或者已經影響正常生活,那可千萬別硬扛,趕緊去看醫(yī)生呀!

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