老馮教你在家做【砂鍋焗平魚】我可太愛吃平魚了,天冷了咱們來個(gè)砂鍋?zhàn)龇?,在?..

砂鍋焗平魚

食材:平魚、五花肉(約2兩)
調(diào)料:蒜、小洋蔥、姜、香菜、香蔥、鹽、味精、醬油、香油、黃酒
器具:砂鍋(沒有就用普通爐灶中火)
1.蒜半切、小洋蔥和蒜等量半切

姜切大顆粒、香菜、香蔥切段
2.五花肉切片

3.平魚去內(nèi)臟、去黑膜、魚鰭下面開一刀

切指頭寬的塊

4.腌:鹽、味精、醬油、香油、黃酒抓勻
5.砂鍋燒熱,加花生油,煸炒肉片到透明變色,加姜、蒜、小洋蔥煸炒出香

6.將肉片擺在表面 放入魚塊
蓋蓋大火(爐灶的中火)5分鐘

順鍋邊烹黃酒,蓋蓋燜30s
再放小蔥、香菜,蓋蓋燜30s

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