據(jù)悉，科學(xué)家通過建立模型計算發(fā)現(xiàn)，在不考慮其他因素的情況下，人類的理論壽命應(yīng)該是120歲。長命百歲，既是美好祝愿也是人類不斷追求的目標(biāo)。然而，生活中，很多因素都在影響著人們的壽命，包括飲食習(xí)慣、生活方式等，今日水素提示，其中心理情緒便是很多人容易忽視卻十分重要的影響因素。

情緒問題是我們不常關(guān)注，卻始終如影隨形的健康影響因素。臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在各種原因的身心疾病中，由于心理情緒因素造成的疾病占比高達80%-90%。世衛(wèi)組織也指出，到21世界中葉，沒有哪一種災(zāi)難會如同心理危機那樣讓人痛苦。今日水素提示，心理情緒正成為威脅當(dāng)代人身心健康的主要因素。

中醫(yī)很早便有情緒對于健康影響的論述。今日水素提示，中醫(yī)認為情緒對應(yīng)人體臟腑，例如“怒傷肝”，指的就是，憤怒的情緒容易損傷人體的肝臟，不僅如此，憂傷肺、喜傷心、思傷脾、恐傷腎，過度的情緒起伏會對人體的各個臟器產(chǎn)生影響，因此提倡人們保持心境平和、情緒豁達，保持心理的穩(wěn)定，則更利于身體健康。

因此，無論是從古代醫(yī)學(xué)或是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度，心理情緒皆與我們的健康息息相關(guān)，甚至是影響人類壽命的重要因素。今日水素建議大眾，更多地關(guān)注自身心理情緒健康，避免各種負面心理與情緒的累積與爆發(fā)，自主地進行心理健康調(diào)節(jié)，并尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，保持身心健康。