八部金剛長壽功練習(xí)第29天了。 堅(jiān)持早上一套五遍或者七遍的金剛功，晚上一套長壽功?，F(xiàn)在一套金剛功五遍或者七遍版做完差不多要20～25分鐘。 前幾天，舌苔白膩的問題沒有，食欲也好了很多。晚上，入睡特別快，沒人說話的情況下，不超兩分鐘就睡著了。 陽后，動不動就氣喘的問題也好了很多。 繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)吧！