一位匿名網(wǎng)友分享了他童年和父親相處的經(jīng)歷，他說：那是我整個昏暗童年的開始，沒法正常交流，能正常說話超過三句都是奇跡。

不論什么時候，只要他不滿意就直接兩巴掌，再來一陣拳打腳踩，還邊夾雜著各種臟話，小時候一直對父親充滿了怨恨。

最后，這名網(wǎng)友說：“說實話，長大后我挺能理解的，只是他從小受到的教育的局限性，他自己控制不住自己的脾氣。他根本不關心心理上的教育和影響。還有中國刻板父子關系的根深蒂固，他也不懂得該怎么表達愛?！?/p>

父母情緒的易怒給孩子帶來的影響是持續(xù)性的，有的心思敏感的孩子會內(nèi)疚，會不安，懷疑自己是哪里做得不好，惹爸爸媽媽生氣。雖然很多人說“不要用父母的錯誤懲罰自己，要放下不屬于自己的遺憾?！钡桥c父母和解真的需要太多的勇氣。

心理專家說：

長期面對父母暴躁的脾氣，孩子就會變得脆弱敏感、自卑自閉，甚至引發(fā)心理抑郁。即便在步入成年后，這些性格弱點也會貫穿他們的生活，不會與人交往、不敢表達自己的想法，甚至是不敢戀愛、不敢結(jié)婚。

“原生家庭給人帶來的影響真的是揮之不去的，不管多少年，它都會伴隨著你。”到底這些影響是什么?今天告訴大家!

家長亂發(fā)脾氣的危害

1、輕度后果孩子容易產(chǎn)生逆反心理

孩子的逆反心理表現(xiàn)在對家長的話置之不理，即使是家長發(fā)脾氣了，孩子也不害怕，甚至會頂嘴反抗了，會導致孩子越來越難管教了。

2、中度后果孩子成年后容易變的脾氣暴躁，難以控制自己的情緒

因為家長耍脾氣教育孩子，孩子也會跟著你學的，家長無法控制自己情緒，孩子也就慢慢失去對自己心智的管理能力。

3、重度后果容易導致孩子出現(xiàn)抑郁傾向，甚至會出現(xiàn)抑郁癥或者自閉癥等現(xiàn)象

發(fā)脾氣父母給孩子造成了不少的壓力，孩子在壞脾氣父母面前就像角落里瑟瑟發(fā)抖的小老鼠，他們恐懼父母的壞情緒，所以在日常生活中會因為害怕做錯事而處處小心、自我壓抑，即使有想法也不敢表達，經(jīng)常是話到了嘴邊，發(fā)現(xiàn)父母情緒不對便生咽下去。這樣的孩子往往自卑、沒有主見，缺乏自信和判斷能力。

改變壞脾氣的方法

1、把發(fā)脾氣換做溝通

直接的表達自己的意愿，表達如果孩子這樣做的時候自己的情緒和感受，用同理心去教育孩子，讓感情自然順利的流動。這樣做，孩子更容易接受父母的建議和管教。教育中的“以情理教育”，比大發(fā)雷霆效果好的多。讓家中充滿感情和溝通，而不是充滿暴力和訓斥。父母改善自己的脾氣，看上去是為了更好的教育孩子，實際上最終受益的還是自己。當我們學會與自己的情緒友好相處時，人生的幸福和快樂就會觸手可及。

2、靜心思考，真實的面對自己的情緒

很多家長一味地壓抑自己的情緒，要知道壓抑的情緒最終會以更失控的狀態(tài)爆發(fā)。這個時候我們應該真誠的面對自己的情緒，家長在有情緒的時候，應該反思一下：是不是自己的情緒管理的不到位?究竟這樣的情緒和孩子有無關系呢?

在這里有個好方法，轉(zhuǎn)移自己的注意力，或者將情緒發(fā)泄出來。遇到不順心的事情，我們可以對著電腦或者筆記本，把心里的想法寫出來，把所有的情緒寫出來之后，心里也平息了許多。這不僅是疼惜自己的一個舉動，也是高效率處理情緒的實用方法，能夠讓我們的思想騰出更多“內(nèi)存空間”去干有意義的事，效果非常好。

3、學會真實的表達情緒，及時疏導

當一個人生氣、發(fā)怒時，只要給她一個有力的擁抱，并用心傾聽、肯定她的感受，就能夠給對方帶去力量和安慰，對方的情緒一旦釋放出來，表達出來，也就自然會平靜和溫和了。對于孩子也是如此。孩子做錯了事、受了委屈后，不需要指責、埋怨和打罵，而是被理解、關愛和傾聽，當孩子把內(nèi)心的垃圾倒出來后，才能真正裝得進你的良言和教誨。