俗話說「一白遮百丑」，美白的確是很多人護(hù)膚的主要目標(biāo)。
愛美的男男女女都鉚足了勁兒，想讓自己白一點、再白一點。因為變白前與變白后，差距不只一點點……

在某問答網(wǎng)站上，一個「如何讓皮膚白得發(fā)光」的問題，關(guān)注者高達(dá) 11 萬。

看得出來，大家對美白的關(guān)注熱度一直很高。

想要變白，首先要清楚美白成分！

煙酰胺

可以說是很經(jīng)典的美白成分，又叫維生素B3，它能促進(jìn)含黑色素的角質(zhì)細(xì)胞脫落，并且可以減少黑色素向表皮傳輸。除此外它還有不錯的保濕、抗炎、抗氧化、修護(hù)屏障的作用，可以說是萬金油成分，濃度2%~5%就能改善色沉！

VC

有抗氧化的作用，不僅可以降低絡(luò)氨酸酶的活性。從源頭，上減少黑色素的形成，而且還能還原黑色素中間產(chǎn)物，5%就有較好的美白抗氧化效果。

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學(xué)名苯乙基間苯二酚，是目前現(xiàn)有美白成分中有效的絡(luò)氨酸酶抑制劑之一，比熊果苷和曲酸逗更強(qiáng)。

變白想要少走彎路？攻略請收下！

1. 防曬是首要

不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害,這要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補(bǔ)擦一次，才是一套完整的防曬程序。

1. 充足休息祛黃氣

充足睡眠可以讓皮膚得到充足的休息，如果女性有熬夜的習(xí)慣，油脂在面部堆積，導(dǎo)致皮膚暗黃，對身體皮膚的危害是很大的。熬夜導(dǎo)致錯過人體對皮膚保養(yǎng)的最佳時機(jī)，也錯過了肝臟的排毒效果最佳的時機(jī)，使得黑色素沉淀，不利于美白。

1. 定期去角質(zhì)

皮膚在新陳代謝的過程中，老舊細(xì)胞會自然生成角質(zhì)層，其中包含有沉淀的色素。隨著年齡的增長，皮膚代謝速度減緩，如果角質(zhì)層不能及時清除，這些色素停留在皮膚表面，就會導(dǎo)致膚色暗沉。定期去角質(zhì)不僅可以讓皮膚變得白皙通透，并且還可以提高護(hù)膚品的吸收率。