1、生活節(jié)奏過快，壓力過大

2021年著名醫(yī)學(xué)期刊《Cell》子刊《Cell Reports》發(fā)表研究論文結(jié)果顯示，長(zhǎng)期壓力雖不直接傷害身體，但卻能削弱人體免疫細(xì)胞（先天性T細(xì)胞）的功能。

壓力和焦慮，會(huì)讓身體釋放更多的皮質(zhì)類固醇激素，該激素會(huì)抑制免疫功能，增加癌細(xì)胞發(fā)展和擴(kuò)散的機(jī)會(huì)。被抑制的免疫功能無法發(fā)揮監(jiān)察作用，戰(zhàn)斗力也會(huì)下降。一旦免疫力下降，會(huì)增加乳腺問題特別是乳腺癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

2、不健康的飲食（高脂、高糖等高熱量食物的過多攝入），再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肥胖。

研究表示：脂肪細(xì)胞含有可以將雄性激素（睪丸酮）轉(zhuǎn)化為雌性激素的關(guān)鍵酶。脂肪越多，產(chǎn)生雌激素的機(jī)會(huì)也就越多，一定程度上促進(jìn)了乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移。

3、晚婚晚育

女性的第一次足月妊娠可以導(dǎo)致乳腺上皮發(fā)生一系列變化而趨成熟，使得上皮細(xì)胞具有更強(qiáng)的抗基因突變能力，同時(shí)產(chǎn)生大量孕激素。孕激素對(duì)于保護(hù)乳房健康很有作用，懷孕、分娩、哺乳大大增強(qiáng)了女性抗疾病的能力。

有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，從未生育的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性比已生育的婦女高30%；35歲以上的妊娠初產(chǎn)者患乳腺癌的相對(duì)危險(xiǎn)性是30歲以下妊娠初產(chǎn)者的3-4倍；未哺乳的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性比哺乳婦女大1.5倍以上。

4、長(zhǎng)期吸煙及大量飲酒

在WHO致癌物清單里，煙草內(nèi)的尼古丁和酒精，雙雙穩(wěn)坐一級(jí)致癌物的寶座。一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，每天攝入10g酒精可使乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加5%，而對(duì)絕經(jīng)后乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的研究結(jié)果顯示，每天攝入10g酒精可使乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加9%。

另外，乳腺癌并不是只出現(xiàn)在女性身上，男性也會(huì)有發(fā)生，大概占乳腺癌病例中1%，相對(duì)少見，發(fā)病率隨著年齡增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，略高于女性，多在50-60歲之間。