盆底修復(fù)要避開哪些常見(jiàn)誤區(qū)？

　　1、盆底肌修復(fù)超過(guò)時(shí)間就沒(méi)有效果了

　　盆底肌修復(fù)要盡早做，拖的時(shí)間越久效果越差，甚至沒(méi)有效果了。這樣的說(shuō)法只對(duì)了一半，盆底肌修復(fù)確實(shí)越早做效果越好，但不能說(shuō)做晚了一點(diǎn)效果沒(méi)有。盆底肌修復(fù)需要一個(gè)過(guò)程，無(wú)論什么時(shí)候做修復(fù)，慢慢的都能激活盆底肌，達(dá)到盆底肌修復(fù)的作用。

　　2、剖腹產(chǎn)不需要盆底修復(fù)

　　這是很多媽媽們對(duì)盆底修復(fù)的誤區(qū)，以為只有順產(chǎn)才需要做盆底修復(fù)，其實(shí)在懷孕過(guò)程中，無(wú)論你最后是選擇剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，懷孕過(guò)程中，盆底肌的作用是不變的，因此都會(huì)有損傷，產(chǎn)后修復(fù)是一定要做的。

　　3、上了年紀(jì)就不用做盆底修復(fù)

　　很多女性朋友在年輕時(shí)生完孩子，并沒(méi)有明顯的產(chǎn)后不適癥狀出現(xiàn)，因此錯(cuò)過(guò)了產(chǎn)后修復(fù)。然而，隨著年紀(jì)的增加，身體機(jī)能減退，很多女性會(huì)出現(xiàn)漏尿、小便失禁等情況，但是她們往往會(huì)覺(jué)得自己已經(jīng)上了年紀(jì)，而放棄盆底肌修復(fù)，讓不適癥狀慢慢加重。

　　4、產(chǎn)后盆底會(huì)自行修復(fù)

　　懷孕所造成盆底肌受損是沒(méi)有辦法自行修復(fù)的，即便是沒(méi)有出現(xiàn)不適的癥狀，也不代表沒(méi)有受損。因此，產(chǎn)后還是要及時(shí)進(jìn)行盆底肌修復(fù)，避免日后出現(xiàn)不適癥狀給身體健康帶來(lái)危害，給生活帶來(lái)尷尬。